BIEGANIE

[Gavroche]

Super postanowienie... Tylko dlaczego sprint a nie spokojny bieg?

Co roku tak robię.
Zimna pora roku-marsze, ciepła-sprinty.
Spokojne bieganie jest dla starszych pań
Nie lubię biegać, a przy obecnej wadze, nawet nie powinienem
Długie wybiegania osłabiają, w sensie: jak wytrzymałość, to nie siła.
Sprinty to typowe anaeroby, nie przeszkadzają za mocno, jednocześnie zmuszają ciało do pracy na innym biegu.

[MariuszM]

strome te 50m wzniesienia sa?

[Gavroche]

strome te 50m wzniesienia sa?

Jedno jakiś program z "Runners world" wycenił na 12%, drugie podobne.

[renia]

Spokojne bieganie jest dla starszych pań

no ładnie... tylko, że ja jeszcze nie widziałam biegającej starszej pani...

[MariuszM]

całkiem sporo

[renia]

Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą.
Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało...
Co oni w tym widzą? 

[Gavroche]

Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą.
Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało...
Co oni w tym widzą? 

Endorfiny.
Niektórzy też dla zdrowia się zmuszają, ale to niezdrowe jest.

[Radzio]

Co racja, to racja.

[Gavroche]

Prawda?
Lepiej z czystym sumieniem zjeść sałatkę z rukoli, niż katować się karkówką

[administ]

Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą.
Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało...
Co oni w tym widzą? 

Endorfiny.
Niektórzy też dla zdrowia się zmuszają, ale to niezdrowe jest.

Narkomania w Polsce jest ZABRONIONA, czyli takich biegających powinni do ciurmy przymusowo zamykać!   
Jeszcze żeby te endorfiny były miękkie, ale to gorsze od hery! 

[Gavroche]

Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą.
Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało...
Co oni w tym widzą? 

Endorfiny.
Niektórzy też dla zdrowia się zmuszają, ale to niezdrowe jest.

Narkomania w Polsce jest ZABRONIONA, czyli takich biegających powinni do ciurmy przymusowo zamykać!   
Jeszcze żeby te endorfiny były miękkie, ale to gorsze od hery! 

Albo porównywalne.
I tyły opięte pokazują, płci obojga, to też jest niestosowne conajmniej!

[Radzio]

Co racja, to racja.

[administ]

I tyły opięte pokazują, !

Jak damskie, szczupłe i jędrne, to się nie wyprzedza!   

[Blackend]

W życiu, tym bardziej, ze taki widok rzadko sie zdarza

[administ]

Tylko trzeba po równym, aby się nie potknąć! 

[Radzio]

Za to na wyścigowych trasach narciarskich już częściej, tyle że nadążyć trudno.

[Gavroche]

I tyły opięte pokazują, !

Jak damskie, szczupłe i jędrne, to się nie wyprzedza!   

Albo wręcz przeciwnie.
Zajrzeć od przodu ciekawość!

[administ]

Podstawa w takim przypadku, to stosowny, optymalny dystans zachowywać...  

[administ]

Zajrzeć od przodu ciekawość!

Ryzykowne, bo może być z tyłu liceum, z przodu muzeum! 

[Radzio]

Zajrzeć od przodu ciekawość!

Ryzykowne, bo może być z tyłu liceum, z przodu muzeum! 

Ale wtedy można coś o prozdrowotnych maseczkach zagadać. Na przykład.