Aktualności:

6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 ... 637
Akcje użytkownika

renia

#10200
2016-12-03, 10:01:38
A tam nie sprawdzam... 8) :lol:

RafałS

#10201
2016-12-04, 21:50:01
-7C/4k/21min. W kółko to samo. Nieco rozciągania na ławeczce, ale siadłem na niej przez karton od pizzy żeby szronu tyłkiem nie stopić.  :wink:

renia

#10202
2016-12-04, 21:53:34
Ja też miałam trochę rozciągania... :roll: a właściwie to się przeciągałam przy ziewaniu... 8) :lol: :wink:

RafałS

#10203
2016-12-04, 21:56:46
Cytat: renia w 2016-12-04, 21:53:34
Ja też miałam trochę rozciągania... :roll: a właściwie to się przeciągałam przy ziewaniu... 8) :lol: :wink:
Oolala, kontuzjogenne. I po co tak ryzykować?  :?

renia

#10204
2016-12-04, 21:58:39
 :lol: Bez pracy nie ma...wypadków... :lol:

RafałS

#10205
2016-12-04, 22:49:37
Oj, oj. Zobaczysz - kiedyś zaśniesz przy tym przeciąganiu i siem wywrócisz i będzie...  :|

renia

#10206
2016-12-05, 07:25:40
Życie jest pełne niebezpieczeństw.  :? Najbezpieczniej to by było położyć się do trumny i czekać... 8) :lol: :wink:

Diogenes z Synopy

#10207
2016-12-05, 08:50:04
 :lol:
Cytat: RafałS w 2016-12-04, 21:50:01
siadłem na niej przez karton od pizzy
optymalna choć była?  ;-)

RafałS

#10208
2016-12-07, 19:47:27
...A skąd miałbym wiedzieć jak ja tylko na kartonik się załapuję.
Na dziś -5C/5k/26m. Parowóz.  :lol:

Bobby

#10209
2016-12-08, 18:46:56
Za darmo kartoniki rozdają?

RafałS

#10210
2016-12-10, 19:44:30
...Trza se wybiegać.  :lol:
Ja dziś odpuszczam bo bieżnia jak plastelina. Zamiennie seryjki z przysiadów + obciążenie nieduże.  :)

renia

#10211
2016-12-10, 20:42:12
Miękka bieżnia jest bezpieczniejsza... 8)

RafałS

#10212
2016-12-10, 21:05:11
Jutro, jutro bo zbyt ciapciata ta plastelina jeszcze.

renia

#10213
2016-12-10, 21:07:39
Może być fajna jazda... :lol: 8)

RafałS

#10214
2016-12-11, 20:12:27
Jazda to obok, ale ja nie wziąłem łyżew. Więc dziś zostało tylko wygniatanie trasy 4km/przelotne opady/0C.  :)

renia

#10215
2016-12-11, 20:37:16
A my tradycyjny spacerek...
A ja jeszcze dzisiaj dodatkowo miałam trening na orbitreku... :D
He... :P :lol:

Blackend

#10216
2016-12-12, 20:48:17
Ty to jednak jesteś. ;)  :lol:
A nie zgrzałaś się za bardzo? ;)

renia

#10217
2016-12-12, 21:38:36
Dzisiaj był ten sam zestaw co wczoraj. Na spacerze nie ma opcji teraz na zgrzanie, a na orbitreku to dość szybko... 8) :lol:
Ale najszybciej to mięśnie nóg odczuwam... :? 8)

Blackend

#10218
2016-12-12, 21:45:46
Najważniejsze, że inni nie muszą czuć tych nóg. ;)

renia

#10219
2016-12-12, 21:48:03
No wiesz... :shock: Moje nie waniają... :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 ... 637
Akcje użytkownika