Aktualności:

1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.

Menu główne

Sniadanie

Zaczęty przez adampio, 2014-09-05, 11:32:59

Poprzedni wątek - Następny wątek

Blackend

Cytat: admin w 2016-07-30, 19:44:16
280 kcal - trzy kilometry latania tlenowego. ;)

No tak, w moim przypadku spoczko, ale dla nieruchawych...?  8)

Blackend

Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-07-30, 19:48:48
mniej niż 100 ml w kawie  :roll: - to bym nawet jej nie ruszył. Gorzka.  :)

A to już napój mleczny z obniżonym VATem. ;)

renia

 8)
Cytat: admin w 2016-07-30, 19:36:04
No ale Renia twierdzi, że kawy ze śmietanką się nie wlicza u zdrowego do bilansu... ;)

Proszę o cytat albo o świadków...

administ

Cytat: Blackend w 2016-07-30, 19:52:46
A to już napój mleczny z obniżonym VATem. ;)

Za kombinacje z VAT-em pan Zbyszek 25 lat gułagu proponuje...  8)

Diogenes z Synopy

jeszcze pozostaje kupić od rolnika bez vatu.  Choć też nie wiem czy kupno surowego mleka jest do końca legalne  :roll:  ;-)


Przygotowuję nowe gofry  (z jajek po 23 gr od pana Zenka z polskiego marketu) -  30 żółtek do tego  parę białek - tanio wyjdzie. Kostka dobrego masła po 2,79, twaróg śmietankowy po 3 zł.
Za 10 zł jedzenia cały tydzień .   :lol:

Dziś dołożę po 80-100 gr sera żółtego  (zawartość BT 31/31)  na gofra i masła stosowną ilość. Do dekoracji żółte pomidorki i czarne, bo pani  z IŻiŻ mówiła, aby jeść kolorowo.  ;-)

- napój mleczny z mocną kawą potem.

Diogenes z Synopy

zapomniałem poinformować, że wczoraj miałem eko-zbuka. Gotowane żółtko do grzybowej nos Zosi wychwycił bezbłędnie. A dlaczego ja musiałem potwierdzać?  ;-)
Zbuk kosztował 50 gr. Będę domagał się zadośćuczynienia za szkody wizerunkowe!  ;-) 

Blackend

Z Biedronki zbuków jeszcze nie miałem, pilnują sobie klienta. ;)  :lol:

Blackend

Cytat: admin w 2016-07-31, 07:44:50
Za kombinacje z VAT-em pan Zbyszek 25 lat gułagu proponuje...  8)

Ale najpierw jak chytrze mocą prawo, aby aparat przemocy miał zajęcie i nie brał wypłaty za darmo. ;)

renia

Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-07-31, 08:18:31
zapomniałem poinformować, że wczoraj miałem eko-zbuka. Gotowane żółtko do grzybowej nos Zosi wychwycił bezbłędnie. A dlaczego ja musiałem potwierdzać?  ;-)
Zbuk kosztował 50 gr. Będę domagał się zadośćuczynienia za szkody wizerunkowe!  ;-) 

Ponoć zbuki stuletnie są najlepsze... 8)

Diogenes z Synopy

na popołudnie - dziś pasztet z wątroby wołowej z agrestowym dżemem. Gofra z masłem. Mizeria.

na kolację - Zosia borówki, a ja galaretkę z jeżyn z bitą 30-stką , 10 wiśni i 4 kosteczki czekolady słodkiej.

Diogenes z Synopy

gofra z masłem  i po 80 gr ementalera.  Pomidorki. Szczypiorek.

kawa ze 100 ml śmietanki. 4 kosteczki czekolady słodkiej.

renia

Łee, słabo. :?  U nas było dużo dużo więcej... 8) :lol:
Bułki, bułeczki, szynki szyneczki...i inne dżemiki... 8) :lol:

administ

A płatków śniadaniowych i dżusu orangowego nie podałaś?  :shock: ;)


renia

Dzisiaj kurki będą (goście je przy drodze kupili :? i chcą w śmietance, najpierw podsmażone na maśle z cebulką - odgotowane oczywiście) i rosół do tego i schab...

Blackend

Cytat: renia w 2016-08-01, 11:03:54
Nie... :? 8)

A to dobrze, może się obrażą i więcej nie przyjadą. ;)

renia

 :lol: zapłaczę się chyba... 8) :lol:

Blackend

Ze śmiechu. ;)  :lol:

Diogenes z Synopy

Cytat: renia w 2016-08-01, 10:35:22
Łee, słabo. :? 
popołudniem poprawiłem bulionem wołowym z grzybami i śmietanką. Wkruszyłem 4 żółtka.

na kolację  frytki z keczupem i borówki z bitą śmietaną.  :D

renia