Siłownia a ŻO

[Gavroche]

Lepiej jest, jak zawodowcy nie klaszczą, tylko zgrzytają zębami z zazdrości.
Szacun za zajawkę, nie ma nic lepszego, jak się dobrze nakręcić.
Nie połam się tylko.

[admin]

Gdiześ czytałem, że treningi ciężarowe prowadzą w prostej linii do hemoroidów, podobnie jak kolarstwo, ale na szczęście jest hemorol, czy inne czopki...
Jakby co, to nie wyjaśnię i nie uzasadnię, bo się na tym nie znam. 

[Gavroche]

Mało się o tym mówi w światku, ale to prawda.
Mnie na szczęście hemoroidy ominęły, ale żylak kończyny dolnej mi się robi powoli...

[admin]

Żylaki ładnie się likwiduje zabiegowo, ale pewnie trzeba czekać z 10lat na ubezpieczeniu...

[Dasna]

Lepiej jest, jak zawodowcy nie klaszczą, tylko zgrzytają zębami z zazdrości.
Szacun za zajawkę, nie ma nic lepszego, jak się dobrze nakręcić.
Nie połam się tylko.

Dziękuję  

Ztą zazdrością to będzie cięzko , bo zawodowcami są młode chłopy i dziewczyny często o przygtowaniu akrobatycznym , chociaż niekoniecznie. Niemniej zrobienie takiego backflipa to nie jest dla mnie , może póki co? Pożyjemy , zobaczymy.

Delfin na razie tez niedostępny , bo muszę trochę potrenować skakanie na główkę ( czyli nieprawidłowa nazwa , skakania na ręce).

Ale różne wygibasy robię  , może lepiej , staram się robić. Kwestią sprzętu jest tez ważna.
Latam na oryginalnym Zapata racing , a już wyszły np. lepsze buty. I wtedy piruety nie są problemem.

Po zakończeniu sezonu, będę chciała więcej pochodzić na basen i popracowac nad giętkością. Może spróbuje na trampolinie? Zobaczę.  

[Gavroche]

Żylaki ładnie się likwiduje zabiegowo, ale pewnie trzeba czekać z 10lat na ubezpieczeniu...

Jeszcze na tyle nie widać, że na razie nie wyrywam.
Niestety po zabiegu nie można ćwiczyć i w ogóle ciężkie ćwiczenia odstawić, bo ponoć zaraz inny wylezie...
A na to nie jestem jeszcze gotów.

[admin]

Znam przypadek, co ponoć skrzep z żylaka spowodował zakrzep płucny i przedwczesne zejście, aczkolwiek wiem, że było to co innego... 
Ale bezobjawowe tętniaki aorty są dużo groźniejsze - jak pęknie - nie ma szans na ratunek! 

[Gavroche]

Ja mam o połowę mniej zastawek żylnych niż normalny człowiek.
Gen taki, ale mniemam, że ŻO i regularny ruch mnie uchroni przed zakrzepami w tej zniszczonej żyle...

[admin]

Ale jak pompa sprawnie działa, to zastawki "przeszkadzają"

[Gavroche]

Słusznie.

Na tym ŻO to nawet pochorować nie można, przeziębienie trwa ze 3 dni max.
No to wziąłem się za odważniki przed chwilą, co by lekką sesję zwiadowczą zrobić i jest ok, jutro można iść do klubu.

[admin]

Najlepszy jest bezobjawowy koronaświrus - właśnie dlatego, że bezobjawowy...

[Blackend]

 
Ale jak można miło statystyki zakażonych podawać i budzić przerażenie wśród plebsu. 

[admin]

Zadziwiające zjawisko! 

[Jarek]

Ten covid działa, ale na intelekt człowieka. Normalny śmiertelnik zaciąga szmatę na pysk i zadowolony. Patole stadne

[Blackend]

Toż to w końcu świrus i działa jak ma działać.

[admin]

 
Piękne zjawisko socjologiczne, ale bardzo smutne jednocześnie, że tyle tego niewolnictwa w narodzie... 

[Blackend]

Niewolnictwo jest intelektualnie wygodne.

[admin]

Jasne -  "ignorancja jest łaską". 

[Gavroche]

Siedzę tu i jem, więc trzeba było się pójść poruszać.
Nad Wisłą jest taka fajna siłownia pod chmurką, mają maszynki, które widziałem po raz pierwszy, jedną nawet warta uwagi.
Więc zrobiłem tak:
-podciąganie na drążku 5x8
-muscle up 5x2
-pompki na poręczach 5x12
-wyciskanie na maszynie (jako obciążenie cała rodzina bez psa) 5x5
-przysiad na jednej nodze z młodszakiem jako obciążeniem ~13kg 5x6.
Spacer do domu jako aerobik.

[admin]

Spoko, a suplementacja krzemowa na porost włosów?