Siłownia a ŻO

[RafałS]

Rozumiem, że Ci się nie podoba, ale mam to gdzieś.
...

Ojojojojoj. Aż tak zaraz to nie. Mały żarcik. No powiedzmy pół-żarcik najwyżej w korpo temacie. Ale żeby brać tak do siebie, niepotrzebnie. 

[Gavroche]

Luźna guma.

[Gavroche]

Trzeba wchodzić na bombę albo na HTZ:
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/poziom-testosteronu-kluczowy-dla-przebiegu-covid-19/ar-AAKpLiE?ocid=msedgntp

[admin]

Ale jak sie często pozbywa nasienia, to poziom testosteronu jest bardzo wahliwy...
Dlatego "wąsate" kobiety po menospadkowym, spadku  estrogenu i progesteronu są uprzywilejowane, szczególnie gdy pojawia się u nich hiperandrogenizm...

[admin]

 
Ups! Sory - muszę się uspokoić, bo sam nie rozumiem co piszę z pozycji obecnie wykonywanego zawodu!

[Gavroche]

Właśnie, powściągnij konie nieco.

Dzisiaj leciutko, bo przecież miałem odpoczywać.
-rwanie odważników oburącz 4x10@24kg
-wyciskanie huśtawkowe 4x5@32kg
-hack przysiad 2x6@32kg.
I już.

[admin]

No nie wiem, czy nie dam się wciągnąć w nowe przedsięwzięcie związane z dietetyką, jeśli nie będę musiał rezygnować z busiarstwa... 
2-go czerwca zdecyduję... 

[Gavroche]

Dietetyka by zyskała na tym...

[Blackend]

Ale co z pamięcią, bo takie nagłe przypominanie tak zawiłych zagadnień może doprowadzić do zwarcia. 

[admin]

Wlasnie tego się najbardziej obawiam, bo to jeszcze jakich głupot większych niż zwykle mogę naopowiadać... 

[admin]

Najgorsze, że sam nie rozumiem co pisze np: o tym testosteronie i kobiecie z brodą - jake zaś androgeny przy jajnikach!

[admin]

Ale jakby co, to niech się te brodate nie przejmują, bo to fizjologiczne, tylko trzeba ewentualnie się golić...

[Gavroche]

Najgorsze, że sam nie rozumiem co pisze np: o tym testosteronie i kobiecie z brodą - jake zaś androgeny przy jajnikach!

Jajniki już nieczynne estrogennie, ale produkują nieco testosteronu.
Poza tym słabe androgeny nadnerczowe; DHEA i androstendion, robią ten wąsik.

[Gavroche]

Ale jak sie często pozbywa nasienia, to poziom testosteronu jest bardzo wahliwy...
Dlatego "wąsate" kobiety po menospadkowym, spadku  estrogenu i progesteronu są uprzywilejowane, szczególnie gdy pojawia się u nich hiperandrogenizm...

Z tego, co czytam, to najwyższe poziomy testosteronu mają mężczyźni, którzy niezbyt regularnie ćwiczą, nie są najszczuplejsi i nie unikają pracy na świeżym powietrzu...

[admin]

Od kiedy jest niebieska tabletka trzeba o serce tylko dbać, aby nie zawiodło podczas "strzelania" ...

[Zyon]

Trzeba wchodzić na bombę albo na HTZ:
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/poziom-testosteronu-kluczowy-dla-przebiegu-covid-19/ar-AAKpLiE?ocid=msedgntp

Hehe a niedawno sie nabijalem z tych zestrachancow, ze estrocioty z cyckami i bez jaj 

[admin]

No nie wiem, czy nie dam się wciągnąć w nowe przedsięwzięcie związane z dietetyką, jeśli nie będę musiał rezygnować z busiarstwa... 
2-go czerwca zdecyduję... 

Czyli tak: pomogę, bo mi sumienie inaczej nie pozwala, a co  będzie dalej - zobaczymy... 
Jeszcze nie zdecydowałem, bo za mało danych.

[Octaver]

Jakie polecacie ćwiczenia do wykonywania w domu bez sprzętu na brzuch i klatkę piersiową?

[Dasna]

Równo za tydzień startuje w Mistrzostwach Polski Masters w PC.

Przygotowywałam formę od dłuższego czasu, ale moja góra szwankuje z powodu braku pomostu. Nic to, nie jest najgorzej. Teraz lekkie, leciutkie  treningi.

[admin]

Tydzien szybko zleci...
A górą się nie przejmuj, bo adrenalina startowa pomoże.