|
administ
Gość
|
I fajnie! A ja siÄ przyznajÄ - w tym roku nie biegaĹem jeszcze ani razu, ale jakoĹ tak powiedzmy, Ĺźe "nie mam nastroju"... MoĹźe - jutro, jutro...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Jasne, nastrĂłj musi byÄ i w miarÄ jak najmniej problemĂłw na gĹowie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
Problemy szybko biegajÄ
. Jak trzeba to doĹcignÄ
, podtrzymajÄ
tempo. NiektĂłre siÄ wlekÄ
za... Róşnie bywa. Ale jak sÄ
na gĹowie to trzeba uwaĹźaÄ Ĺźeby nie przewaĹźyĹy bo moĹźna straciÄ rĂłwnowagÄ.Â
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
Co za walka, co za determinacja... ChciaĹem iĹÄ spaÄ, ale poszedĹem biegaÄ. Kilka km dopchaĹem ledwie, ledwie... DziÄkujÄ, dobranoc...Â
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
CiepĹe powietrze skÄ
dĹ przywiaĹo, a wiÄc jako siÄ rzekĹo - przywracam sezon letni. Kilka km dopchniÄte i z czystym sumieniem mogÄ iĹÄ spaÄ, za chwilÄ...Â
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
DziĹ dystans nieduĹźy, tyle co za dyĹkÄ
1,5h po boisku.Â
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
PomÄczÄ siÄ jeszcze.Â
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
NiechciaĹo mi siÄ biegaÄ. WĹaĹciwie to zrealizowaĹem siÄ dziĹ fizycznie, ale koniec miesiÄ
ca, przyjemnie ciepĹo i wiatr taki Ĺźe pot nie cieknie. Poza tym Ĺmieci do wyrzucenia przy okazji. Â
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
WĹaĹnie mija rok, jak nie wybiegĹem na traskÄ, ale nie cierpiÄ jakoĹ szczegĂłlnie z tego powodu. JakiĹ leĹ mnie opanowaĹ.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
administ
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
MoĹźe wiosna 2017, albo jutro?Â
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
renia
|
To ja mniej...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|