BIEGANIE

[RafałS]

...deszcz, błoto, etc.

[RafałS]

Po dłuższej niezawinionej przerwie... Dziś tak bardziej małe spiny katecholaminowe. 2km/5obwodów po 1:30. Mniej potu acz sam nie wiem co wolę. 

[Blackend]

A mnie dziś taki jeden wyprzedził i nijak nie szło go dogonić.   
Ale pocieszałem się, że stawy mu polecą, jądra obsuną i utraci część czerwonych krwinek.

[Jarek]

 

[Anulka177]

 

[RafałS]

Fajnie, chłodny wieczór 12C i 4 kilo bez spiny 20:30.

[Blackend]

Biegnę sobie beztrosko przez las, aż naraz musiałem się zatrzymać żeby sznurówki zawiązać.
I zaraz zaczęło się przyczepiać skrzydlate robactwo i co gorsza kleszcze też. 
Dość skutecznie zachęciło mnie to dalszego jeszcze szybszego biegu, więc nie ma co narzekać, ale miał rację w swych rozważaniach pan Wasilik, wszystko nam tu przeszkadza.

[RafałS]

Za mało dzikich genów. 

[Blackend]

 
No tak wyszło, że błękitna krew.

[RafałS]

4kilo człap człap bo pierwsze 400m w 1:20. 

[Blackend]

Ło matko córko i córko, istna plaga komarów. Ledwo się zatrzymałem żeby kamień z buta wyciągnąć i zostałem zaatakowany przez całą chmarę.   
Znowu zapomniałem się offem popsikać, ale może następnym razem kupię sobie obrożę przeciw kleszczom dla psa? 
Wtedy wejdę w stan umysłu "ciemnego ludu" wdzięcznego Liliputinowi za 500+ co im dał.   

[RafałS]

To u mnie na bieżni nic nie lata  . Z resztą przez ostatnie kilka lat byłem tak pokąsany komarowo-kleszczowo itd. że wystarczy mi na kilka lat do przodu jakby coś  :mrgreen: .
Dzisiaj 4k/20:15. Niby chłodno, ale wilgotno i ciepło się czuje.

[administ]

Nawet i bym się przeleciał kilka metrów, ale ten ból mięśni po przerwie... 
Mawiają, że to "zakwasy", ale nie wiedzą co mawiają... 

[Daniel]

Jakaś kara za przerwę musi być.

[Blackend]

To trzeba się dziś znowu przebiec żeby z tego bólu zakwasów nie dostać.

[administ]

 

[Blackend]

Zauważyłem, że w wysokich temperaturach lepiej gospodaruję energią, bo i tak wychodzę z założenia, że rekordów nie będzie. 
Dzięki temu są siły na finisz, a chyba przyznacie, że efektowny finisz pozostawia dobre wrażenie i chęci na zaś.

[administ]

Wiadomo...
Wszystko się zgadza. 

[Blackend]

...poznaje się po tym jak kończy.

[administ]