BIEGANIE

[viola44]

No nie wytrzymam!. Dziś lecę wyjątkowo o 12. Idę się przebierać, bo mnie energia rozsadzi!. 

PS
skwarki dają "kopa" 

czemu musisz czekać z bieganiem? a nie możesz wtedy kiedy masz ochotkę i Cie nosi? chodzi o obiad? nie będzie gotowy po biegach? a nie chciałbyś czekać głodny?

[admin]

dla osoby zdrowej na Żywieniu Optymalnym...

zagrożeniem jest każdy owoc o proporcji B:W powyżej 15!
Za pięć minut mam wylot  

[admin]

czemu musisz czekać z bieganiem?

Jestem zawsze uporządkowany (staram się być). Nie biorę zegarka na traskę, więc lepiej mi wybiegać o 12,00 niż o 12,03 lepiej mi wybiegać o 12,05 niż...

PS
człowiek musi przestrzegać zasad. Najlepiej, gdy sam je sobie narzuca i się ich trzyma. Przestępstw by nie było.
Wybiegam więc o 12,05.   

[_flo]

ojenyyyy jenyyy jak mi sie nie chceeee...
pakowac i sprzatac, w poniedzialek przeprowadzka...  prace domowe to straszna nuda w porownaniu z bieganiem, gdzie po kwadransie juz "samo sie biegnie" i leceee...

[michal]

Jestem zawsze uporządkowany (staram się być). Nie biorę zegarka na traskę, więc lepiej mi wybiegać o 12,00 niż o 12,03 lepiej mi wybiegać o 12,05 niż...

Jak Adam Miałczyński (patrz: http://www.youtube.com/watch?v=v0-fiovcYNw&fmt=18). Masz na szczęście mniejsze interwały niż on (patrz: 2 min 03 sek), więc nie musisz się oszukiwać (patrz: 3 min 36 sek).

człowiek musi przestrzegać zasad. Najlepiej, gdy sam je sobie narzuca i się ich trzyma.

Święte słowa (patrz: http://korwin-mikke.pl/wideo/pokaz/kultura__czyli_sluszna_sztucznosc/359).

[_flo]

Adam Miałczyński

[michal]

A no racja... ł = u Grrr...

[_flo]

ee, no co ty, przeciez nie o literki mi chodzilo...
tak tylko sie ciesze, bo "dzien swira" to jeden z lepszych polskich filmow, obok "misia", "rejsu", "nic smiesznego", "dziewczyny do wziecie", itepe

ps. czy w polskiej mowie odmienia sie przez przypadki tytuly filmow, ksiazek?

[adampio]

ojenyyyy jenyyy jak mi sie nie chceeee...
pakowac i sprzatac, w poniedzialek przeprowadzka...  prace domowe to straszna nuda w porownaniu z bieganiem, gdzie po kwadransie juz "samo sie biegnie" i leceee...

oj "flo" wspolczuje, ja,m jak ten cygan zmienialem w moim zyciu adres 8 razy!!!!!! Mam na mysli w Danii......23 lata i 8 przeprowadzek......prawie co 3,5 roku.....wyobraz sobie to!!!!!

Dlatego czuje Twoj bol.

[_flo]

cygaaaanek, cyyyyyganek, tak mowia juz o mnie na miescieeee.... http://www.youtube.com/watch?v=TP324IQ21Sc
ach adampio, jak cyfre 8 juz bardzo dawno mam za soba, dzieki mojej matuli miedzy innymi
doceniam zrozumienie

[michal]

ps. czy w polskiej mowie odmienia sie przez przypadki tytuly filmow, ksiazek?

Pewnie, że tak (przecież mówisz: "przeczytałam to w Biblii" -- nie "w Biblia") tylko trzeba z głową, żeby nie było śmiesznie/nienaturalnie ("przeczytałam to w Ogniu i mieczu", "widziałam to w Niczym śmiesznym).

[_flo]

"duh!"

[Dario Ronin]

Nikomu z Was nie zdarzyło  się przedawkować WW ?

  i co wtedy robicie , jecie tłuszcz czy nie ?    Dar

[admin]

To zależy co chcemy z tych węglowodanów uzyskać. A wybór jest dość spory i możliwości pokierowania genami też.
Jak poje się tłuszczu po przecukrzeniu (przepiciu alkoholem - czytaj: octanem), to węglowodany najpewniej zamienią się albo w tłuszcz zapasowy, albo w cholesterol. Ale nie powinno się przejadać węglowodanami, szczególnie w jednorazowej dawce.

[admin]

Jak Adam Miałczyński (patrz: http://www.youtube.com/watch?v=v0-fiovcYNw&fmt=18).

- nie oglądałem tego filmu, ale sobie dziś zamówię na wieczór w "cyfrze+" - 

[Dario Ronin]

To zależy co chcemy z tych węglowodanów uzyskać. A wybór jest dość spory i możliwości pokierowania genami też.
Jak poje się tłuszczu po przecukrzeniu (przepiciu alkoholem - czytaj: octanem), to węglowodany najpewniej zamienią się albo w tłuszcz zapasowy, albo w cholesterol. Ale nie powinno się przejadać węglowodanami, szczególnie w jednorazowej dawce.

no właśnie o to mi chodziło , czyli  jak przedawkujesz  WW  lepiej odpuścić w tym dniu  tłuszcz.

Czy dobrze zrozumiałem ?

[admin]

Teoretycznie tak, ale jak jesteś "zdrowy byczek" to zasuwaj na ścieżkę zdrowia, bo to korzystniejsze rozwiązanie.
W takim przypadku węglowodany przerobione będą na tłuszcz energetyczny.

PS
jak można przedawkować węglowodany?  Tego kompletnie nie rozumiem! Zmusza ktoś do przedawkowania, czy jak? Świadomie się truć? - to głupota.

[Dario Ronin]

masz rację admin

przyznaje skruszony , że to głupota , ale niedoskonały  jestem  ,  jaszcze , i zdarza  mi się czasami błądzić .

Ale obiecuję  uroczyście  przy  świadkach   -   poprawię  się     Darek

[renia]

Oj, bieganie nie idzie mi na rękę, nie dość, że kończę bieg pod górkę  , to jeszcze ostatnio ciągle biegam w deszczu. 
No, ale czy ktoś mi obiecał, że bieganie będzie łatwe? 

[admin]

przeprowadzka... 

dobrze się jest przeprowadzać, jeśli zawsze na lepsze...