Siłownia a ŻO

[Zyon]

ja dzisiaj pochlonalem  juz mi zolcieja oczy 

[administ]

Najlepiej to widać po dzieciach, na gerberkach to takie zdrowe jędrne, piękny odcień skówy, a na piersi to jakieś to takie blade, jakby krwi nie miało...    :mrgreen:

[Dasna]

Najlepiej to widać po dzieciach, na gerberkach to takie zdrowe jędrne, piękny odcień skówy, a na piersi to jakieś to takie blade, jakby krwi nie miało...    :mrgreen:

To może i ja kupię z 50 słoików i pożywię się dla cery.

[Dasna]

A nie ma kto wylizać? 
Bo to tyle żelaza się marnuje! 

Zachowuj się. Na treningu lizanie. Sodomia i Gomoria.

[renia]

ja dzisiaj pochlonalem  juz mi zolcieja oczy 

Kogo lizałeś?

[administ]

To może i ja kupię z 50 słoików i pożywię się dla cery.

Świetny pomysł, bo przy okazji metale ciężkie i glifosat uzupełnisz!    

[renia]

ja dzisiaj pochlonalem  juz mi zolcieja oczy 

Kogo lizałeś?

...a, to vit. A z marchwi  a nie żelazo...

[administ]

Na żelazo to szpinak trzeba trzepać! 

[Dasna]

Na żelazo to szpinak trzeba trzepać! 

To chyba z tonę?

[administ]

Naukowcy twierdzą, że mniej starczy. 

[Zyon]

Ale z ameliowanego garnka czy stalowego?

[administ]

Z emaliowanego, ale koniecznie z obtłuczoną emalią, bo więcej mikroelementów się dostarczy. 

[administ]

To może i ja kupię z 50 słoików i pożywię się dla cery.

Świetny pomysł, bo przy okazji metale ciężkie i glifosat uzupełnisz!    

I najważniejsze opuściłem -GMO! 
A przecież wiadomo, że GMO jest świetne na regulację genową!   

[Zyon]

Z emaliowanego, ale koniecznie z obtłuczoną emalią, bo więcej mikroelementów się dostarczy. 

Wszystko jasne 

[renia]

...szczególnie jak się zaciemni... ciemnymi okularami...

[Dasna]

http://www.mastersweightlifting.org/results/2014pam/women.pdf 

[Gavroche]

http://www.mastersweightlifting.org/results/2014pam/women.pdf 

Widzisz jaka mocna jesteś?

[Dasna]

http://www.mastersweightlifting.org/results/2014pam/women.pdf 

Widzisz jaka mocna jesteś?

Hm? Nie jest tak źle jak myślałam. Uff. Niemniej jednak 40 rwanie i 50 podrzut to moje założone minimum. Powiedziałam dziś Wiktorowi, że w zasadzie poniżej tych wartości nie powinnam schodzić. Powiedział, " Nic to. Będziemy trenować"

[Gavroche]

A jakie masz wyniki pełnego podrzutu i rwania obecnie?
Sprawdzone lub oszacowane.

[Dasna]

http://www.mastersweightlifting.org/results/2014pam/women.pdf 

Widzisz jaka mocna jesteś?

Hm? Nie jest tak źle jak myślałam. Uff. Niemniej jednak 40 rwanie i 50 podrzut to moje założone minimum. Powiedziałam dziś Wiktorowi, że w zasadzie poniżej tych wartości nie powinnam schodzić. Powiedział, " Nic to. Będziemy trenować"

Tak, moja kategoria to raczej będzie 63 , z tego co widzę, bo zbijać wagi do 58 nie zamierzam.