Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 ... 826
Akcje użytkownika

Dasna

#10781
2016-03-04, 19:56:14
Cytat: renia w 2016-03-04, 19:54:33
Jak wierzgający, to znaczy, że jeszcze nie martwy... :roll: :lol:
No , tak wychodzi. Ciąg, ciąg i pociąg. :lol: :lol:

Gavroche

#10782
2016-03-04, 19:59:58
Cytat: Dasna w 2016-03-04, 19:13:11
https://www.facebook.com/100004395690251/videos/vb.100004395690251/580389208784264/?type=2&theater  :D :D
Brawo! :lol:
Super!
Ale nie mam FB i nie widzę, zerknę w domu, z konta mojej pani.

Kurdę 110kg to młode chłopaki cięższe od Ciebie robią i są zadowolone. :D

Dasna

#10783
2016-03-04, 20:12:07
Cytat: Gavroche w 2016-03-04, 19:59:58
Cytat: Dasna w 2016-03-04, 19:13:11
https://www.facebook.com/100004395690251/videos/vb.100004395690251/580389208784264/?type=2&theater  :D :D
Brawo! :lol:
Super!
Ale nie mam FB i nie widzę, zerknę w domu, z konta mojej pani.

Kurdę 110kg to młode chłopaki cięższe od Ciebie robią i są zadowolone. :D
Dzięki , mój ukochany.  :D :D :lol: :lol: :lol:

Dasna

#10784
2016-03-04, 20:13:32
Cytat: Gavroche w 2016-03-04, 19:59:58
Cytat: Dasna w 2016-03-04, 19:13:11
https://www.facebook.com/100004395690251/videos/vb.100004395690251/580389208784264/?type=2&theater  :D :D
Brawo! :lol:
Super!
Ale nie mam FB i nie widzę, zerknę w domu, z konta mojej pani.

Kurdę 110kg to młode chłopaki cięższe od Ciebie robią i są zadowolone. :D
Ale, rwanie, rwanie 37 kg, ja chcem 40 kg!!!!
I wiesz tez znowu technika się zmienia. To wszystko ciągle ewoluuje. Ech, to PC jest fantastyczne. :D

administ

#10785
2016-03-04, 20:55:03
Cytat: Dasna w 2016-03-04, 20:13:32
Ale, rwanie, rwanie 37 kg, ja chcem 40 kg!!!!

Ale to trzy kilo nadwagi przecież!  :shock:  :?  ;)

Dasna

#10786
2016-03-04, 22:17:07
Cytat: admin w 2016-03-04, 20:55:03
Cytat: Dasna w 2016-03-04, 20:13:32
Ale, rwanie, rwanie 37 kg, ja chcem 40 kg!!!!

Ale to trzy kilo nadwagi przecież!  :shock:  :?  ;)
Хай буде !! :D

Dasna

#10787
2016-03-05, 13:43:41
Uuuu, odczułam wczorajsze 2 rekordy. Dzisiaj góra bez siły.
I trening był na 10.00. Organizm nie zregenerowany.

1.Rozgrzewka
2. Zarzut + przysiad + podrzut 2 x 2 20 kg, 2 x 1 30 kg, 2 x 1 35kg, 3 x 1 40 kg. I dalej poszkapiłam, sił nie miałam.
3. Przysiad tylny 1 x 2 65kg
4.Nadgarstki 3 x 10 z gryfem 6 kg, żonglowanie talerzem 3 x 10 5 kg
5.Brzuszki 3 x 20

Rozciąganie i Бобік здох.  :(

Ale tydzień był mocny. He, he.

administ

#10788
2016-03-05, 16:32:20
A Prezes co na to? :roll: ;)

Dasna

#10789
2016-03-05, 17:20:25
Cytat: admin w 2016-03-05, 16:32:20
A Prezes co na to? :roll: ;)
Jaki prezes? :roll:

Dasna

#10790
2016-03-05, 17:21:09
Cytat: Dasna w 2016-03-05, 13:43:41
Uuuu, odczułam wczorajsze 2 rekordy. Dzisiaj góra bez siły.
I trening był na 10.00. Organizm nie zregenerowany.
Niezregenerowany. 8)

renia

#10791
2016-03-05, 17:34:49
Po co poprawiasz? Nikt się nie kapnął... 8) :lol: :wink:

Gavroche

#10792
2016-03-05, 17:35:26
 :lol:

Blackend

#10793
2016-03-05, 18:04:40
 :lol:

Dasna

#10794
2016-03-05, 18:08:13
Cytat: renia w 2016-03-05, 17:34:49
Po co poprawiasz? Nikt się nie kapnął... 8) :lol: :wink:
No, nie mogłam, nie mogłam. Mnie tak kłuło. :lol:

administ

#10795
2016-03-05, 18:16:29
Cytat: Dasna w 2016-03-05, 17:20:25
Cytat: admin w 2016-03-05, 16:32:20
A Prezes co na to? :roll: ;)
Jaki prezes? :roll:

:shock:
No jak jaki!  :shock:
Przecież Prezes jest tylko jeden! ;)  8)
Od 500+  :lol:

Dasna

#10796
2016-03-05, 18:59:01
Cytat: admin w 2016-03-05, 18:16:29
Cytat: Dasna w 2016-03-05, 17:20:25
Cytat: admin w 2016-03-05, 16:32:20
A Prezes co na to? :roll: ;)
Jaki prezes? :roll:

:shock:
No jak jaki!  :shock:
Przecież Prezes jest tylko jeden! ;)  8)
Od 500+  :lol:
Ale co to ma do mojego treningu?  :roll:

Dasna

#10797
2016-03-05, 18:59:41
Cytat: Dasna w 2016-03-05, 18:59:01
Cytat: admin w 2016-03-05, 18:16:29
Cytat: Dasna w 2016-03-05, 17:20:25
Cytat: admin w 2016-03-05, 16:32:20
A Prezes co na to? :roll: ;)
Jaki prezes? :roll:

:shock:
No jak jaki!  :shock:
Przecież Prezes jest tylko jeden! ;)  8)
Od 500+  :lol:
Ale co to ma do mojego treningu?  :roll:
Eeeee?  :roll:

administ

#10798
2016-03-05, 19:11:50
Jak będziesz miała nalot w domciu o 6.oo to wiedz, że za sprawą pana Zbyszka!  8)
I to jest właśnie ta "dobra zmiana". ;)  :lol:

Diogenes z Synopy

#10799
2016-03-05, 19:18:00
A co, Dasna jakieś przetargi na autostrady ustawiała lub zamawiała sprzęt wojenny, który nie działa?  ;-)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 ... 826
Akcje użytkownika