administ
Go
|
A dzisiaj to byłam jakaś "zdechła", ale swój dystans zaliczyłam . I to jest w bieganiu najpiękniejsze! Nie chce się czasem, ale wypada swoje zaliczyć. Brawo. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A dzisiaj to byłam jakaś "zdechła", ale swój dystans zaliczyłam .Jednak potem ćwiczenia były jakąś męka.  Dzień niepodobny do dnia. A robisz sobie dzień odpoczynku zawsze po 3 dniach biegania? Jak w zeszłym roku dość systematycznie biegałam to takie dni wolne sobie robiłam... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dni odpoczynku sobie nie robię , bo wiem , że przy moim trybie pracy te przerwy będą od czasu do czasu wymuszone.Czyli podróż rankiem do Lwowa albo ze Lwowa do domu , podróż do Kijowa itd. Toteż biegam codziennie bez przerwy.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Czyli sytuacje działają na Twoja korzyśc i oszczędzają Ciebie. Chociaż sama nie wiem co jest bardziej męczące - podróż czy bieg...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Zdecydowanie podróż  Miesiąc temu próbowałam jeszcze biegać przed podróżą, ale opóźniało to wyjazd i przy tak krótkim dniu po prostu było zbyt wyczerpujące. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Rankiem jest słonecznie i... rześko i ...sucho i ...twardo i ...8-mio kilometrowo i ...wschód słońca można "zaliczyć", latem dla wielu niedostępny. Fajnie  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Wietrznie , ale sucho. Biegłam pod wiatr i było ciężej. Do moich 3,6 km dorzuciłam maleńkie 100 m. Sprint na koniec. I jak zwykle moje rytuały. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Wietrznie , ale sucho. Biegłam pod wiatr i było ciężej.
Ale z powrotem chyba było z wiatrem... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
Okropnie...  w Danii, jak wiatr przewraca samochody, to przynajmniej stawia je z powrotem na koła, a ten jakiś niewychowany... Dobrze, że Dasna stoi mocno na nogach albo biega... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Okropnie... w Danii, jak wiatr przewraca samochody, to przynajmniej stawia je z powrotem na koła, a ten jakiś niewychowany... Dobrze, że Dasna stoi mocno na nogach albo biega... Oooo no nie wiem jakby mną tak ciepnął o ziemię  Taki wiatr |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Ale duński wiatr jak ciepnie o ziemię, to zaraz stawia na nogi! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Przenoszę się do Danii , będę biegać z Adampio.Nie on pływa. A poza tym po takim ciepnięciu to i postawienie na nogi nie pomoże Zostaję w Polsce. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Daniel
Go
|
W czwartek i dzisiaj biegałem. Śniegu nadal nie ma.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dzisiaj świetnie mi się biegło i znów wydłużyłam dystans. Pusto, ciemno. Ludzie sobie jeszcze śpią a ja już po porannej zaprawie. Bardzo mi to pasuje |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Autor
