Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

Blade - dziennik treningowy

Zaczęty przez Blade, 2013-01-10, 10:40:31

Poprzedni wątek - Następny wątek

Blade

Cytat: Blade w 2014-01-12, 19:00:59
Pozdrowienia z Belgii :-)
Dzisiaj luz - małe piwko i frytki ;-)

Niestety nie udało mi się zapisać na Bieg Rzeźnika, o czym marzyłem. Ok, poczekamy, za rok może będę miał fart :-)
Piwko piwkiem, a trening treningiem;-) Dzisiaj luzackie 2,5 km rozruchu, bo sobotnich górkach i wczorajszym dniu spędzonym w bezruchu w aucie czuję ścięgna.

Dasna

Cytat: Blade w 2014-01-13, 08:06:24
Cytat: Blade w 2014-01-12, 19:00:59
Pozdrowienia z Belgii :-)
Dzisiaj luz - małe piwko i frytki ;-)

Niestety nie udało mi się zapisać na Bieg Rzeźnika, o czym marzyłem. Ok, poczekamy, za rok może będę miał fart :-)
wczorajszym dniu spędzonym w bezruchu w aucie czuję ścięgna.
Wiem co to znaczy. Podróże samochodem , bezruch, ręce na kierownicy przez długie godziny. :?

Gavroche

Ćwiczenia izometryczne się kłaniają :D
W trakcie.

Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-01-13, 09:02:22
Ćwiczenia izometryczne się kłaniają :D
W trakcie.
Puszczam kierownice i ćwiczę. 8)

administ

Cytat: Dasna w 2014-01-13, 08:56:30
Podróże samochodem , bezruch, ręce na kierownicy przez długie godziny. :?

Za wolno jeździsz?  :?  :wink:

Dasna

Cytat: admin w 2014-01-13, 09:21:07
Cytat: Dasna w 2014-01-13, 08:56:30
Podróże samochodem , bezruch, ręce na kierownicy przez długie godziny. :?

Za wolno jeździsz?  :?  :wink:
Albo za długa droga. 8)

administ

No ale te przygody: na każdym zakręcie trzeba uważać, wypatrywać czających się w krzakach, mijać wolno fotoradarki stacjonarne, przy wyprzedzaniu baczyć, czy wyprzedzany nie ma ze trzech anten, na tylnej szybie ciemny wyświetlacz z ledwie widocznym napisem "POLOCJA", a jak już wyprzedzisz, rzut okiem we wsteczne lusterko, czy talerzyka radarku nie widać. Nie da się nudzić, bo trzeba cały czas zachować dużą dozę koncentracji...  :?  :wink:
A najlepiej uczepić się na ogonie auta z zagraniczną rejestracją, jak jedzie odpowiednio szybko...  :D

Dasna

Cytat: admin w 2014-01-13, 09:28:19
No ale te przygody: na każdym zakręcie trzeba uważać, wypatrywać czających się w krzakach, mijać wolno fotoradarki stacjonarne, przy wyprzedzaniu baczyć, czy wyprzedzany nie ma ze trzech anten, na tylnej szybie ciemny wyświetlacz z ledwie widocznym napisem "POLOCJA", a jak już wyprzedzisz, rzut okiem we wsteczne lusterko, czy talerzyka radarku nie widać. Nie da się nudzić, bo trzeba cały czas zachować dużą dozę koncentracji...  :?  :wink:
A najlepiej uczepić się na ogonie auta z zagraniczną rejestracją, jak jedzie odpowiednio szybko...  :D
:D :D
Pojedziesz ze mną? Oj , jakby mi sie kto taki przydał w drodze. Lepszyś niż CB.  :lol: :lol:

administ

Ale ja prowadzę...  :wink:
Nie lubię jak mnie wożą.  :?

Gavroche

Cytat: Dasna w 2014-01-13, 09:18:03
Cytat: Gavroche w 2014-01-13, 09:02:22
Ćwiczenia izometryczne się kłaniają :D
W trakcie.
Puszczam kierownice i ćwiczę. 8)
To niebezpieczne.
Bez puszczania nie umisz? :lol:

Dasna

Cytat: admin w 2014-01-13, 09:33:35
Ale ja prowadzę...  :wink:
Nie lubię jak mnie wożą.  :?

Dam Ci poprowadzić.  :lol: :lol:

Radzio


Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-01-13, 09:34:02
Cytat: Dasna w 2014-01-13, 09:18:03
Cytat: Gavroche w 2014-01-13, 09:02:22
Ćwiczenia izometryczne się kłaniają :D
W trakcie.
Puszczam kierownice i ćwiczę. 8)
To niebezpieczne.
Bez puszczania nie umisz? :lol:
:lol: :lol:
Wyginam śmiało ciało trzymając kierownicę. :D

administ

Cytat: Dasna w 2014-01-13, 09:35:01
Dam Ci poprowadzić.  :lol: :lol:

A to dużo lakieru musisz na włosy napsikać, aby fryzurę zachować...  :wink:  :lol:

Radzio


Gavroche


Dasna

Cytat: admin w 2014-01-13, 09:38:34
Cytat: Dasna w 2014-01-13, 09:35:01
Dam Ci poprowadzić.  :lol: :lol:

A to dużo lakieru musisz na włosy napsikać, aby fryzurę zachować...  :wink:  :lol:
Co tam fryzura. Ważne, żeby głowy nie urwało. :lol:

Dasna

No, to jadę.......Do myjni i siłowni. :lol:

renia

Nie bierzesz prysznica tylko na myjnię jeździsz? :lol: :wink:

Gavroche

Cytat: renia w 2014-01-13, 10:09:24
Nie bierzesz prysznica tylko na myjnię jeździsz? :lol: :wink:
I nalakierowanymi włosami?!