Aktualności:

7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 ... 637
Akcje użytkownika

RafałS

#10060
2016-10-02, 21:54:06
Ja nie biegam 10km bo za długo by mi zajęło  :roll:
Na dziś 4km/19:20.  :|

renia

#10061
2016-10-03, 13:46:59
Dzisiaj pada, więc nie biegam.  :? 8)
Ale na orbitreku "pobiegam" aż się zmęczę... 8)

RafałS

#10062
2016-10-06, 22:43:17
Dobry! Ostatnio interwały 400m. Pogoda beznadziejna, chłodno, mokro, mgła. Dlatego dziś spokojnie kilka km dla aklimatyzacji. Zamykam sezon letni. Otwieram sezon jesienny...  :wink:

Diogenes z Synopy

#10063
2016-10-09, 11:55:10
wczoraj oglądałem w tivi z rana program o bieganiu, właściwie chyba o gadżetach do biegania.  :roll:
I była pani dietetyk sportowa, która radziła, gdy kogoś np boli staw kolanowy, to koniecznie musi odstawić niezdrową mąkę białą, i zastąpić ją pełnoziarnistą i  stan zapalny  cofnie od tej ''zdrowej''!  :shock:  :lol:

administ

#10064
2016-10-09, 14:33:13
Może zamiast rezygnować z białej mąki, suplementację stosowną zastosować i może być nawet lepiej niż po pełnym ziarnie.  8)

Diogenes z Synopy

#10065
2016-10-09, 14:51:28
Czyli magnes?  ;-)  Kiedyś kazała rodzinna lekarka Zosi łykać magnez. Rzekłem, zanim łykniesz niech ci zbada poziom. Nie chciała jędza - a łykać kazała!  :shock:  ;-)  Zosia zapłaciła i był w porzo poziom. Więc nie łykała.

RafałS

#10066
2016-10-09, 22:30:15
Miałem z psem się przebiec, ale zmieniłem zdanie. Psie trasy są czasem dziwne. Sam se pobiegłem. 4km upchałem, ostrożnie bo można wypaść... na zakręcie... historii...  :wink:

Anulka177

#10067
2016-10-10, 16:04:26
Jak mogłeś psu taką przykrość zrobić i go nie wziąć?  :? :lol:

renia

#10068
2016-10-10, 16:14:17
Pewnie pogoda była taka, żeby nawet psa z domu nie wypuścił... :?

Blackend

#10069
2016-10-10, 16:21:12
Dobry pan, co uszanuje zwierzaka. ;)  :lol:

administ

#10070
2016-10-10, 16:51:06
U nas kota wypuszcza się sama... ;)
Bo to pełnej wolności zażywa od kiedy u nas jest.  8)

Blackend

#10071
2016-10-10, 17:05:57
Jasne, darmową wyżerką nie pogardzi. ;)  :lol:

administ

#10072
2016-10-10, 17:13:13
A ile się nagada z rana, jak wpada do domu, szczególnie do Misi - karmicielki... ;)  :lol:
Wszystkie nocne przygody musi opowiedzieć.  8)
Ale przyjdą mrozy, to się kompletnie udomowi.  :D

renia

#10073
2016-10-10, 17:46:38
Pewnie można kota dostać... 8) :lol:

Blackend

#10074
2016-10-10, 17:55:37
Sam przychodzi. ;)

RafałS

#10075
2016-10-10, 20:47:31
...Jeden kot pogoniony, biały taki, świecił w ciemnościach. Ogólnie zero ofiar, czyli bardzo spokojnie. Takie tam podbiegi ze smyczką przez park. W nagrodę dostałem ozorem po uchu.  :)

administ

#10076
2016-10-11, 08:05:27
 :lol:
Mawiają, że w nocy wszystkie koty są czarne... ;)

RafałS

#10077
2016-10-11, 22:47:25
Cytat: admin w 2016-10-11, 08:05:27
:lol:
Mawiają, że w nocy wszystkie koty są czarne... ;)
...To może co innego było. A kot polarny?  :|

Tak czy siak, dziś znów z psem, a potem mokra bieżnia x10.

Diogenes z Synopy

#10078
2016-10-13, 09:48:01
2,5 km/h. Ale tylko 40 min. Świeżak jestem.  :D

renia

#10079
2016-10-13, 11:23:12
W wodzie, na lądzie, czy w powietrzu... :roll: 8)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 ... 637
Akcje użytkownika