Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 ... 637
Akcje użytkownika

Blackend

#11780
2019-03-08, 18:56:10
Cytat: admin w 2019-03-08, 13:46:41
Zobaczymy.  8)

Fajnie, jednak ciągnie wilka do lasu. ;)  8)
Ja dołączę późną jesienią jak tylko siły i pogoda pozwolą.  8)

administ

#11781
2019-03-10, 11:19:14
Jest super!
Wczoraj się doprowadziłem do tętna 148 - w uszach cisza - i utrzymywałem je przez dłuższą chwilunię, choć krok jeszcze niebiegowy, ale żadnych "zakwaszeniowych" dolegliwości, a do tego samopoczucie idealne. Pięknie.  :D
Oby tak dalej...  8)

renia

#11782
2019-03-10, 12:02:01
To jest tętno w czasie biegu, czy zaraz po... :roll:

administ

#11783
2019-03-10, 12:10:21
"Po" to mi bardzo szybko spada, więc nie jest ze mną tak źle, jakby wiek wskazywał.  :D

RafałS

#11784
2019-03-10, 14:45:27
A zatem jest szansa na jutro...  :)

Blackend

#11785
2019-03-10, 15:09:14
Wiadomo, jutro zawsze będzie lepiej. ;)

administ

#11786
2019-03-10, 17:20:17
Oczywiście, tylko jutro się liczy w perspektywie, a to co było, minęło bezpowrotnie.   :D

Blackend

#11787
2019-03-10, 19:33:20
Właśnie, dlatego nie warto rozpamiętywać tego co było. ;)  8)

RafałS

#11788
2019-03-10, 21:12:15
Ja z kolei dziś...
Fizyka zeszła na drugi plan bo 4km poniżej 22 minuty, ale do tętnienia w uszach, deszcz, za ciepło się ubrałem, nieco za mało motywacji, itd, itp, że nie wymienię. Dlatego przebieżka dzisiejsza bardziej na charakter (czy tam upartość :wink:). Za to skok do piachu z miejsca na 8 i 3/4 buta, więc nieco lepiej.  :wink:

vvv

#11789
2019-03-10, 21:17:21
Cytat: RafałS w 2019-03-10, 21:12:15
skok do piachu z miejsca

Coś nie kojarzę, ma to zastosowanie przy łapaniu zająca czy przy zalotach.
(Bo ucieczka to zawsze ucieczka - może się przydać)
:shock: :wink:

RafałS

#11790
2019-03-10, 21:24:27
Objaśniam - 1. Przeskok rzeczułki przy jednoczesnym rozmoczeniu gruntu, z niemożnością rozbiegu, a upatrzeniem li tylko kawałka lepszego podłoża.
2. Parkour
3. Testy NFL
4. Życie/czas pokaże...  8)

vvv

#11791
2019-03-10, 21:29:43
Ostatecznie nie skacze się na piach tylko obraca się w proch,
skok na kasę, skok na bank, skok w bok, ale na piach.
:shock:

RafałS

#11792
2019-03-10, 21:50:10
K . . . M  :idea:



Krzem kochany, krzem...  :lol: :wink:

administ

#11793
2019-03-11, 08:41:50
Fantastycznie, jak tak będzie postęp wyglądał, to za 3-4 tygodnie powinienem sobie na szutrze swobodnie poradzić z rozsądnym dystansem, bez skutków ubocznych typy kłopoty z chodzeniem z powodu "zakwaszenia".  :D
Codziennie do przodu.  8)

Blackend

#11794
2019-03-11, 09:24:44
Krok po kroku. ;)

vvv

#11795
2019-03-11, 12:00:54
Czyli na jesieni będzie skok z miejsca do piachu w stopach podany.
8)

administ

#11796
2019-03-11, 12:13:37
Cytat: Blackend w 2019-03-11, 09:24:44
Krok po kroku. ;)

Taśma nie kłamie... ;)

vvv

#11797
2019-03-11, 12:45:42
Cytat: admin w 2019-03-11, 12:13:37
Taśma nie kłamie... ;)

Czyli parcie TVNu na taśmy przyniosło psortowy skutek,
a że taśma bez końca ... Ziemia w sumie też jest bez końca i to w każdą stronę.
8)

administ

#11798
2019-03-11, 12:51:45
Spoko, w TVPiS mówią dokładnie to samo, tylko z innej strony.  :lol:

Blackend

#11799
2019-03-11, 13:30:58
Z tej właściwej z pewnym niedomówieniem. ;)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 ... 637
Akcje użytkownika