BIEGANIE

[Radzio]

Oczywiście, to oni. Tym razem podszywali się pod szeregowy statek pasażerski homo sapiensa. 

Byli w nim, znaczy w nich, znaczy wleźli jak jaki pasożyt między zwoje.

[Radzio]

Dziś przyjdzie mi oprzeć stopy o bruk miejski, ale gimnastyki z Mamą sobie nie odmówię.

... cierpliwy jest...

..."em" mogło by być, albo choć cierpliwy... "m" bym  podparł.

[Radzio]

A! Przypomniałem sobie.
Wpakowałem się w słoneczny las na całe 9km + "nibynartki" 5km.
RafałS, jak to z tym uv w przesileniu jest. Aniani, bo mam uczucie pieczenia polików, a ciepło, znaczy na plusie, wtedy było?
Chyba, że ktoś mnie obsmarowuje, znaczy na jęzor wziął.

[RafałS]

Śmiało łap UV póki gorące... poliki. A na śniegu, poza lasem to i podwójnie. Byle nie za dużo na raz  , lepiej na dwa razy.
A i w przesileniu dla wszystkich UV starczy.

[MariuszM]

Marszalek,mysza, moze ma, w2 race...!300km/h:-P

[MariuszM]

spieszmy sie szybciej!!

[Radzio]

O tak, zwłaszcza jeść.

[MariuszM]

slonce za oknem ,10stop w cieniu, czas pobiegac

[MariuszM]

8KM zaliczone,
4 z wiatrem,
4 pod wiatr,
cisza,spokój,
myszy,ptaszki i zaskrońce 

a i zapomniałbym biegający homo sapiens w liczbie 3 w tym dziewoja

[Blackend]

To prawdziwe tłumy jak na polskie warunki. 

[Blade]

To prawdziwe tłumy jak na polskie warunki. 

Chociaż ostatnio trzeba przyznać, strasznie rośnie ilość biegaczy/rowerzystów/rolkarzy/kijkarzy - kijanek?

Pytanie w tym wątku chyba najbardziej właściwe: od przyszłego tygodnia wzrośnie ilość aerobów u mnie: bieganie i trenażer, czyli rower, również pod katem pracy nad wydolnością aerobową i kadencją. I pytanie: kiedy węgle? Rower rano, bieg po pracy. Przed, po?

Na razie poadłem postnych ziemniaków z jajkiem, zaraz na taras pomachać młotem, a potem w las ależ pięknie

[MariuszM]

Do każdego posiłku 15-20g (pi razy oko), a jak będzie trzeba, to i na wieczór ze
20-40g Ww z małą ilością B (~10-15g pi razy drzwi)  i 1/2-1 kubka śmietanki lub masła, lub smalcu lub lub(czyk)

Ja właśnie jestem po 10 średnio -małych jajkach (żółtkach) z 3/4 kubka śmietanki ~5g cukru z cukiernicy i 2 małe gotowane ziemniaczki

[Blackend]

Ja dzisiaj dla odmiany, żółtka na miękko z masłem i papryka. 

[administ]

Bardzo fajny zestaw, taki nieobciążający żołądka i jelita grubego...   

[Gavroche]

8KM zaliczone,
4 z wiatrem,
4 pod wiatr,
cisza,spokój,
myszy,ptaszki i zaskrońce 

a i zapomniałbym biegający homo sapiens w liczbie 3 w tym dziewoja

Zaskrońce są aktywne?

[Dasna]

Bardzo fajny zestaw, taki nieobciążający żołądka i jelita grubego...   

Nie ma co. Romantycznie. Szczególnie to jelito grube.

[renia]

Wymarzone miejsce akcji dla sztuki teatralnej...

[Dasna]

Wymarzone miejsce akcji dla sztuki teatralnej...

No, jak przypili to w paru odsłonach.

[renia]

  Słyszałam, że biegunka należy do największych paradoksów. Jest często i rzadko...

[Dasna]

Słyszałam, że biegunka należy do największych paradoksów. Jest często i rzadko...

Dobre.