BIEGANIE

[Zyon]

Ja dzisiaj ide na boicho i bedzeie poltorej godziny biegania we wszystkie strony

Bylo superancko, kondycyjnie siadaja chlopaki

[Blackend]

A to podwójnie superancko, bo ego też podbudowane.

[Gavroche]

O ego trzeba dbać, tak samo jak o mitochondria.
Każdy trening powinien zakończyć się sukcesem.

[Blackend]

Dokładnie, jak czuje podczas biegu, że już dość, to wolę skrócić trasę i zakończyć z efektownym choćby najkrótszym finiszem niż doczłapać do końca narzuconego sobie wcześniej dystansu. 

[Gavroche]

Dokładnie o to chodzi.
Jak "mamy dzień" można odrobinę podkręcić, a jak jest niepewność, to lepiej nie fikać.
Ja nigdy nie podchodzę do ciężaru, którego się obawiam, kończę na niższym i zachowuję twarz.  :mrgreen:
Po wielu takich doświadczeniach psychika jest mocna i znamy swoje ograniczenia, jedno i drugie się przydaje w życiu.

[Zyon]

A to podwójnie superancko, bo ego też podbudowane.

Ego egiem ale widac braki kondycyjne i generalnie kto chodzi na ""tuscu" a kto na "wunglach"
Oczywiscie fajnie jest sie posmiac z mlodszego, ze siada po pol godziny, to nie ulega watpliwosci a i serce rosnie 

[administ]

Przerwa z powodu niesprzyjającej temperatury! 
Nie lubię się męczyć, nawet dla najszczytniejszej Idei... 
To taki fanatyzm hedonistyczny z dbałości o homeostazę...  

[Gavroche]

Słusznie, kilka dni przerwy nie cofa daleko w treningach.

[Zyon]

Ja tam lubie biegac w taka aure, wczoraj byla parnota, to byl prawdziwy test

[administ]

Ja tam testy zdałem pozytywnie, to po co się jeszcze testować?

[renia]

Żeby wykres wydolności sporządzić...

[administ]

W talerzach wyrażony?

[renia]

...talerze są różne...

[Gavroche]

Ja lubię jak są 50kg na siłowni. 

[vvv]

Jak jest z butami do biegania/spacerowania bo coś ostatnio nie mogę wypatrzeć niczego z podeszwą gumową, która przetrwa więcej niż 500km, to wcale nie jest dużo, chodzi się przecież więcej niż 2 godziny dziennie, niech będzie 10km dziennie to niecałe 2 miesiące i po butach. Za garniturowymi nie przepadam, wojskowe nie wszędzie pasują, sportowe mają piankowe podeszwy "jednorazowe", nawet te z wyższej półki (rozmawiałem z zawodowcem). Obecnie jeszcze mam buty z grubą żelową podeszwą z wkładką ortopedyczną "zerową", tylko taką co czyni podeszwę od strony wnętrza buta nieprzecieralną i przez to niezniszczalną, ale rozglądam się za czymś na co-dzień. Co za ogólne badziewie, jeszcze trochę a przyjdzie chodzić w butach BHP.

http://s16.postimg.org/h5qjf8l45/buty.jpg
(http://s16.postimg.org/h5qjf8l45/buty.jpg)

[administ]

Wypraktykowałem, że lepiej kupić na trzy sezony spacerowe, markowe buty sportowe typu hevy duty*, niż sześć lub więcej par kapciowatych bubli. 
Ale nie każdemu może się to sprawdzić. 

* u adidasa się to nazywa "Adiprene+"

[vvv]

Dzięki!

Obadam sprawę, dobrze się czuję w halówkach,
czyli prawie boso,

zwłaszcza za 9,99PLN, ale coś ostatnio nie widzę,
wtedy co dwa miesiące mogę sobie kupić nowe bez mrugnięcia okiem.

Półbuty mi się kojarzą z możliwością skręcenia kostki.

Jeśli już mam mieć coś pod piętą to raczej tak:

http://s3.postimg.org/fo6wgbvrn/mysliwskie.jpg
(http://s3.postimg.org/fo6wgbvrn/mysliwskie.jpg)
(kauczukowa podeszwa)

Pójdę więc do markowego sklepu pozwiedzać, a potem zdecyduję.

[administ]

Kupowanie tanich spacerówek też ma swój urok, bo praktycznie cały czas się chodzi w "nowych" butach, nie zdążą się przepocić, a cena 9,99zł - to rewela!   

[Jarek]

Gipsowy laczek wygodniejszy

[Blackend]

Też wolę markowe buty na parę sezonów niż męczyć stopy w tanim chłamie. Potem tylko odciski się robią, pięty bolą i inne dolegliwości dziadzienia. Zwykle chodzę w butach Ecco.