Siłownia a ŻO

[Dasna]

W zasadzie dłonią mogę ruszać, tylko skręcać nie mogę ręki. Mięsień odwracacz przedramienia. Może on się nadwyrężył, ale ruch zrobiłam minimalny. Po prostu, wyciągnęłam rękę do pogłaskania psa.

[Ewa]

Pies na pewno nie chciał  Znalazł się, bidak, w złym miejscu i w złym czasie.

Nie przeginaj z siłownią. Zdrówka!

[administ]

Po prostu, wyciągnęłam rękę do pogłaskania psa.

Pies 
Piesek 
A jaka rasa? 

[Dasna]

Po prostu, wyciągnęłam rękę do pogłaskania psa.

A jaka rasa? 

Wielorasowy. 

[Dasna]

Pies na pewno nie chciał  Znalazł się, bidak, w złym miejscu i w złym czasie.

Nie przeginaj z siłownią. Zdrówka!

Dzięki.

[administ]

Wielorasowy. 

A matkę miał chociaż jedną? 

[renia]

Musi być jedna psia mać...

[Dasna]

Ano.

[Blackend]

A matkę miał chociaż jedną? 

Matka, jest tylko jedna.

[Dasna]

Ręka już jakby mniej boli. Znalazłam jeszcze Dip Rilif i sobie posmarowałam.Będę stosować naprzemiennie z tym rosyjskim kremem Vivax.  Czuję, że jest to raczej niewielki uraz. No, zobaczymy.

[Dasna]

http://www.vivax.ru/sport/products/regeneration/regenerating-cream-vivax/

[renia]

Dasna, mi się zawsze wydawało, że te wszystkie maści na urazy (nieraz syn stosował) to jest jedna wielka ściema...

[Gavroche]

Dasna, mi się zawsze wydawało, że te wszystkie maści na urazy (nieraz syn stosował) to jest jedna wielka ściema...

Mi też

[Dasna]

Dasna, mi się zawsze wydawało, że te wszystkie maści na urazy (nieraz syn stosował) to jest jedna wielka ściema...

Wiesz,   chyba tak nie do końca. Bo działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne na pewno jest.I tu doraźnie mogę zastosować. W znaczeniu, że uelastycznię, przeciwdziała, wzbogaca na pewno jest to nie do końca. A poza tym to byłaby proteza.

Działanie profilaktyczne, wzmacniające, uelastyczniające ma odpowiednie żywienie (vide u mnie ŻO) i odpowiednia aktywność fizyczna. Na pewno to , że lubię wszelkie "odpadki" typu chrząstki, ścięgna, żyłki, skórki działa uelastyczniająco i wzmacniająco na stawy, ścięgna i mięśnie.Oprócz tego całe życie "coś" ćwiczę .Aerobik, fitness, biegi, marsze, jazda na rowerze, sporty siłowe, itp.

[renia]

Dasna, pewnie coś tam musi pomagać. Ja jestem taka sceptyczna do wszystkiego. Nawet co do DO nie byłam przekonana zanim nie odczułam na sobie...

[Dasna]

Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

Przysiady bez obciążenia? Brzuszki, podskoki, na maszynie prostowanie nóg?
Kurka wodna.

[administ]

Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

U la, la... 
Każdy może coś zaproponuje? 
Kierownica z prawej strony, aby lewym nadgarstkiem biegi przerzucać...  

[Gavroche]

Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

Przysiady bez obciążenia? Brzuszki, podskoki, na maszynie prostowanie nóg?
Kurka wodna.

Nogi, dolny grzbiet i brzuch.
Suwnica, wyprosty nóg, uginania nóg, ginekologia, unoszenie tułowia z opadu, skłony na brzuch, asekuracją jedną ręką
Góra Ci odsapnie, może to sygnał?

[Dasna]

Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

Przysiady bez obciążenia? Brzuszki, podskoki, na maszynie prostowanie nóg?
Kurka wodna.

Nogi, dolny grzbiet i brzuch.
Suwnica, wyprosty nóg, uginania nóg, ginekologia, unoszenie tułowia z opadu, skłony na brzuch, asekuracją jedną ręką
Góra Ci odsapnie, może to sygnał?

Też tak pomyślałam o sygnale. Ok, nie będę lekceważyć. Zrobię aczkolwiek niechętnie nie jeden a dwa kroki do tyłu.
Dzięki.

[administ]

I oddychanie pełną piersią!