Aktualności:

7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 ... 828
Akcje użytkownika

Gavroche

#1940
2014-02-12, 19:30:46
Cytat: renia w 2014-02-12, 19:12:54
A może to miało byc "śród nocnej ciszy..."  :roll:
"...śrutownik chodzi..."

Radzio

#1941
2014-02-12, 20:02:04
Pasowe przełożenia są stosunkowo ciche- dobre na noc, jak jeszcze gumą obciągnięte, to ho, ho. :D
Ale cichosza. :lol:

administ

#1942
2014-02-12, 20:03:33
Jak gumą obciągnięte, to nie jest po bożemu!  :shock:  :?  :wink:

Radzio

#1943
2014-02-12, 20:06:33
Chemia stale kością niezgody w wypełnianiu misji zaludniania. :D :lol:

Gavroche

#1944
2014-02-12, 20:08:05
Cytat: Radzio w 2014-02-12, 20:02:04
Pasowe przełożenia są stosunkowo ciche- dobre na noc, jak jeszcze gumą obciągnięte, to ho, ho. :D
Ale cichosza. :lol:
Ale motor, waćpan, motor!
Pamiętam jak dziadek krajzegę odpalał, to kury się między sztachetami dusiły :D
Chyba, że: "wymyśliły te pieruńskie maszyny, bo siły w ręcach nie mieli"!
Taka sytuacja :D

Radzio

#1945
2014-02-12, 20:18:26
A pedałami, dla zdrowia, nie łaska. :D
Po co komu nadprodukcja. Zaś w udka pójdzie, albo gdzie wyżej. :lol:

Gavroche

#1946
2014-02-12, 20:33:43
Cytat: Radzio w 2014-02-12, 20:18:26
A pedałami, dla zdrowia, nie łaska. :D
Po co komu nadprodukcja. Zaś w udka pójdzie, albo gdzie wyżej. :lol:
Jak pedałami, to nieco wyżej :lol:

Dasna

#1947
2014-02-13, 07:03:16
Widzę, że łapa ładnie się regeneruje co nie oznacza, że szybko. Sad Najważniejsze , że to tylko naciągniecie a nie jakieś zerwanie, czy naderwanie. Tak , czuję i wyraźnie zaznaczył się ból więzadła promieniowo-nadgarstkowego grzbietowego tym bardziej że odczuwam wyraźnie przyczep na kości trójgraniastej.  :? W pobliżu jest torebka stawowa , ale myślę że jest ok, choć pewności nie ma.  :roll:

Gavroche

#1948
2014-02-13, 08:18:27
Ćwiczenie zdrowej kończyny podobno przyspiesza zdrowienie drugiej 8)

Dasna

#1949
2014-02-13, 08:30:04
Cytat: Gavroche w 2014-02-13, 08:18:27
Ćwiczenie zdrowej kończyny podobno przyspiesza zdrowienie drugiej 8)
To by było idealnie.
Dzisiaj planuję pilates. A w sobotę nogi.
Na Ukrainie w ramach rehabilitacji basen a siłownia swoja drogą. Tyle, że chyba bez Jurija bo dostał ode mnie żółtą kartkę. :?

Gavroche

#1950
2014-02-13, 10:01:42
Obserwuję od jakiegoś czasu jak rozwija się armlifting:
http://www.fssiu.com/?page_id=3226
Trafiłem na to dzięki Siergiejowi Badiukowi, Rosjaninowi, który jest multitalentem w sportach siłowych.
Na razie status armliftingu to raczej dyscyplina pokazowo-rozrywkowa, ale są ambicje na uznanie nawet olimpijskie.
W tej chwili armlifting razem z armwrestlingiem są pod banderą Rosyjskiej Federacji Armsporta.

Wracając do Badiuka, podobno przygotował cykl cotygodniowych programów telewizyjnych o sportach siłowych.
Pod nazwą "Uniwersalny sportowiec" będzie on emitowany(jest?)przez ukraiński kanał "TV i".
Znajdą się w nim porady treningowe, metody rozwoju umięśnienia i siły, budowy estetycznego i funkcjonalnego ciała oraz podstawy żywienia i regeneracji w takich sportach jak kulturystyka, trójbój, strongman czy siłowanie się na ręce.
Ruscy się na tym znają, chętnie bym pooglądał :D

Dasna wiesz coś, może będzie w necie?

Dasna

#1951
2014-02-13, 10:07:05
Zaraz poszperam, bo pierwsze co słyszę. :roll:

Dasna

#1952
2014-02-13, 10:13:44
http://ironworld.ru/club/user/9657/blog/11689/

Na razie powklejam trochę linków, żeby mi nie umknęły.

Dasna

#1956
2014-02-13, 10:27:08
A nie wyszłam z cyrylicy. Sorry.
O to ciekawe.

Dasna

#1958
2014-02-13, 10:37:51
Ooooo, tu, tu imienno po armliftingu i pokazują czym to się je.

http://www.youtube.com/watch?v=8eH_xIFAr0g

Gavroche

#1959
2014-02-13, 10:43:42
Dzięki, Dasna, dużo jest po angielsku, ale najlepsze smaczki jednak cyrylicą... :?
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 ... 828
Akcje użytkownika