Aktualności:

Pakiet Dieta Antyketogeniczna - zamówienia - korojoo.com

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 ... 838
Akcje użytkownika

Dasna

#1860
2014-02-03, 08:19:58
Cytat: admin w 2014-02-03, 08:10:30
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:05:22
Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

U la, la...  :roll:
Każdy może coś zaproponuje?  :wink:
Kierownica z prawej strony, aby lewym nadgarstkiem biegi przerzucać...   :D
Przy prowadzeniu jest ok. Przyjechałam przecież do Lwowa. Myślę, że to nic poważnego, ale sygnał dostałam. :?

Dasna

#1861
2014-02-03, 08:20:19
Cytat: admin w 2014-02-03, 08:18:28
I oddychanie pełną piersią!  :D
Owszem. :lol:

administ

#1862
2014-02-03, 08:33:28
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:19:58
ale sygnał dostałam. :?

Może czas zmienić dyscyplinę?  :roll:
Brydż jest fajny...  :wink:

Dasna

#1863
2014-02-03, 08:36:30
Cytat: admin w 2014-02-03, 08:33:28
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:19:58
ale sygnał dostałam. :?

Może czas zmienić dyscyplinę?  :roll:
Brydż jest fajny...  :wink:
Ale zawsze czwartego brakuje i d.... rośnie od siedzenia. :lol:

Gavroche

#1864
2014-02-03, 08:50:09
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:18:09
Cytat: Gavroche w 2014-02-03, 08:15:09
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:05:22
Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

Przysiady bez obciążenia? Brzuszki, podskoki, na maszynie prostowanie nóg?
Kurka wodna. :?
Nogi, dolny grzbiet i brzuch.
Suwnica, wyprosty nóg, uginania nóg, ginekologia, unoszenie tułowia z opadu, skłony na brzuch, asekuracją jedną ręką :D
Góra Ci odsapnie, może to sygnał?
Też tak pomyślałam o sygnale. Ok, nie będę lekceważyć. Zrobię aczkolwiek niechętnie :? nie jeden a dwa kroki do tyłu. :(
Dzięki.
A całkowita przerwa dwa tygodnie, też Ci nie zaszkodzi...

Dasna

#1865
2014-02-03, 08:59:12
Cytat: Gavroche w 2014-02-03, 08:50:09
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:18:09
Cytat: Gavroche w 2014-02-03, 08:15:09
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:05:22
Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

Przysiady bez obciążenia? Brzuszki, podskoki, na maszynie prostowanie nóg?
Kurka wodna. :?
Nogi, dolny grzbiet i brzuch.
Suwnica, wyprosty nóg, uginania nóg, ginekologia, unoszenie tułowia z opadu, skłony na brzuch, asekuracją jedną ręką :D
Góra Ci odsapnie, może to sygnał?
Też tak pomyślałam o sygnale. Ok, nie będę lekceważyć. Zrobię aczkolwiek niechętnie :? nie jeden a dwa kroki do tyłu. :(
Dzięki.
A całkowita przerwa dwa tygodnie, też Ci nie zaszkodzi...
:(

Gavroche

#1866
2014-02-03, 09:01:30
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:59:12
Cytat: Gavroche w 2014-02-03, 08:50:09
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:18:09
Cytat: Gavroche w 2014-02-03, 08:15:09
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 08:05:22
Gavroche intensywnie myślę co mogłabym "porobić" wyłączając prawy nadgarstek?

Przysiady bez obciążenia? Brzuszki, podskoki, na maszynie prostowanie nóg?
Kurka wodna. :?
Nogi, dolny grzbiet i brzuch.
Suwnica, wyprosty nóg, uginania nóg, ginekologia, unoszenie tułowia z opadu, skłony na brzuch, asekuracją jedną ręką :D
Góra Ci odsapnie, może to sygnał?
Też tak pomyślałam o sygnale. Ok, nie będę lekceważyć. Zrobię aczkolwiek niechętnie :? nie jeden a dwa kroki do tyłu. :(
Dzięki.
A całkowita przerwa dwa tygodnie, też Ci nie zaszkodzi...
  :(
Wiem :(
Dla mnie to też najtrudniejsza część planu treningowego 8)

administ

#1867
2014-02-03, 09:02:44
Syndrom odstawienia morfiny wysiłkowej, co dla niepoznaki "endorfiną" nazwali...  :? 8)

Gavroche

#1868
2014-02-03, 09:06:38
Cytat: admin w 2014-02-03, 09:02:44
Syndrom odstawienia morfiny wysiłkowej, co dla niepoznaki "endorfiną" nazwali...  :? 8)
Niczym się nie różni od ćpanka, ten trening :D

Dasna

#1869
2014-02-03, 09:22:07
A ja nie chcę na odwyk. :cry:

Gavroche

#1870
2014-02-03, 09:37:37
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 09:22:07
A ja nie chcę na odwyk. :cry:
Oczyszcisz się, zresetujesz, potem ćpanko będzie silniej działać, może nawet lepsze wizje w lustrze będą...
Wiem co mówię, stary narkoman ze mnie :D

Dasna

#1872
2014-02-03, 09:50:00
Cytat: Gavroche w 2014-02-03, 09:37:37
Cytat: Dasna w 2014-02-03, 09:22:07
A ja nie chcę na odwyk. :cry:
Oczyszcisz się, zresetujesz, potem ćpanko będzie silniej działać, może nawet lepsze wizje w lustrze będą...
Wiem co mówię, stary narkoman ze mnie :D
:cry: Dobrzeeee.
:lol:

Dasna

#1875
2014-02-04, 07:10:50
Wczoraj byłam na masażu u p.Rostika i ręka dzisiaj prawie nie boli. Niemniej odpoczynek mi się przyda i postanowiłam poświęcić go na fengszuja. Odnowa biologiczna mi pomoże, tym bardziej , że jest trzy razy tańsza nic u nas.I ta świadomość bardzo, bardzo dobrze działa regenerująco. :mrgreen:
W Klubie w Polsce niby "przysługuje" mi sauna fińska i łaźnia parowa, ale jest permanentnie wyłączona, bo ciągnie mnóstwo prądu. Trzeba uprzedzić na pół godziny wcześniej to może włączą.  :?

Dasna

#1876
2014-02-06, 16:48:37
Dzisiaj połnyj fengszuj.
Najpierw 40 min. basen. Potem naprzemiennie basen i jacuzzi a potem sauna. I teraz ręka w ogóle nie boli. Ale jeszcze odczekam. Może w sobotę jakaś bieżnia i coś na nogi. Jakieś prostowania, uginania. Zobaczę. :roll:

Gavroche

#1877
2014-02-06, 16:51:06
Cytat: Dasna w 2014-02-06, 16:48:37
Dzisiaj połnyj fengszuj.
Najpierw 40 min. basen. Potem naprzemiennie basen i jacuzzi a potem sauna. I teraz ręka w ogóle nie boli. Ale jeszcze odczekam. Może w sobotę jakaś bieżnia i coś na nogi. Jakieś prostowania, uginania. Zobaczę. :roll:
Roztropnie :D

administ

#1878
2014-02-06, 18:21:52
Cytat: Dasna w 2014-02-06, 16:48:37
Najpierw 40 min. basen.

Pływałaś, czy moczyłaś odciski?  :roll: :wink:

MariuszM

#1879
2014-02-06, 18:29:32
Cytat: admin w 2014-02-06, 18:21:52
Cytat: Dasna w 2014-02-06, 16:48:37
Najpierw 40 min. basen.

Pływałaś, czy moczyłaś odciski?  :roll: :wink:
he he  :D
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 ... 838
Akcje użytkownika