Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek

Dasna

Ale co tu zrobić , aby oszukać mój móżdżek ?
25 kg z podłogi nie problem, ale ze zwisu, przy krótkiej drodze, zaczynają się schody. :evil:

Gavroche

Albo rób tylko z podłogi, albo nie dokładaj za dużo do zwisu 8)

Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:22:43
Albo rób tylko z podłogi, albo nie dokładaj za dużo do zwisu 8)
Good. 8)

Gavroche

Cytat: Dasna w 2014-12-04, 16:30:49
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:22:43
Albo rób tylko z podłogi, albo nie dokładaj za dużo do zwisu 8)
Good. 8)
Wiktor może mieć inną wizję :lol:

Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:34:42
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 16:30:49
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:22:43
Albo rób tylko z podłogi, albo nie dokładaj za dużo do zwisu 8)
Good. 8)
Wiktor może mieć inną wizję :lol:
Jest jeszcze Polska. 8) :lol:

Gavroche

Cytat: Dasna w 2014-12-04, 18:39:47
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:34:42
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 16:30:49
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:22:43
Albo rób tylko z podłogi, albo nie dokładaj za dużo do zwisu 8)
Good. 8)
Wiktor może mieć inną wizję :lol:
Jest jeszcze Polska. 8) :lol:

:lol:
Zosia - samosia :D
Ale może warto go chociaż posłuchać ;)

Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 18:43:27
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 18:39:47
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:34:42
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 16:30:49
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 16:22:43
Albo rób tylko z podłogi, albo nie dokładaj za dużo do zwisu 8)
Good. 8)
Wiktor może mieć inną wizję :lol:
Jest jeszcze Polska. 8) :lol:

:lol:
Zosia - samosia :D
Ale może warto go chociaż posłuchać ;)
Tak poważnie rzecz biorąc, to bardzo go słucham i on wie , że jest dla mnie autorytetem. Miał sukcesy, był w kadrze, był mistrzem Przykarpacia, miał tytuł sportowca roku. Mistrza Uniwersjady.
A tak dla jaj to ostatnio stwierdził, że powinnam do niego mówić O Wielki lub Mistrzu , ew. Nauczycielu. Stwierdziłam, że tak i zwracałam się O Wielki, słucham i jestem posłuszna.  :lol: :lol:
Treningi są wesołe. :lol:

Gavroche

To wszystko ważne :lol:
Ciężarowcy z byłego ZSRR zawsze byli "do przodu", pragmatyczne podejście, stara dobra metoda prób i błędów oraz bezczelne szpiegostwo, sprawiły, że Ruscy zawsze przodowali w tym sporcie.
Ja miałem najwięcej do czynienia z Białorusinami i Bułgarami, zwykle uczyłem się czegoś nowego, każdy na obozie czy zgrupowaniu się uczył 8)
To nawet widać w treningach, które tu wypisujesz (swoją drogą, bardzo dobry dziennik) jak w japońskim haiku, maksimum treści w minimum formy.


Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 18:57:44
To wszystko ważne :lol:
Ciężarowcy z byłego ZSRR zawsze byli "do przodu", pragmatyczne podejście, stara dobra metoda prób i błędów oraz bezczelne szpiegostwo, sprawiły, że Ruscy zawsze przodowali w tym sporcie.
Ja miałem najwięcej do czynienia z Białorusinami i Bułgarami, zwykle uczyłem się czegoś nowego, każdy na obozie czy zgrupowaniu się uczył 8)
To nawet widać w treningach, które tu wypisujesz (swoją drogą, bardzo dobry dziennik) jak w japońskim haiku, maksimum treści w minimum formy.
Bardzo dużo Białorusinów i teraz przyjeżdża do Polski na zawody Masters.

administ

To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:

Dasna

Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:
Może nie a może wolą podźwigać nasze. :roll:

Gavroche

Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:12:04
Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:
Może nie a może wolą podźwigać nasze. :roll:
Na cudzych większe muskle rosną :D

Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:13:28
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:12:04
Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:
Może nie a może wolą podźwigać nasze. :roll:
Na cudzych większe muskle rosną :D
O właśnie. I lepiej żarełko smakuje.  :lol:

Gavroche

Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:15:38
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:13:28
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:12:04
Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:
Może nie a może wolą podźwigać nasze. :roll:
Na cudzych większe muskle rosną :D
O właśnie. I lepiej żarełko smakuje.  :lol:
A Tobie ukraińskie jedzenie podchodzi? :)

Dasna

Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:16:40
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:15:38
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:13:28
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:12:04
Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:
Może nie a może wolą podźwigać nasze. :roll:
Na cudzych większe muskle rosną :D
O właśnie. I lepiej żarełko smakuje.  :lol:
A Tobie ukraińskie jedzenie podchodzi? :)
Mh, mniam, mniam. Sało- spravżne ukrainske bliudo. :P :lol:

Radzio

Ukraińscy sportowcy kaszę gryczaną na wodzie gotują i sukcesy mają. :D

Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:

Po całej Europie podróżują, w zawodach startując, z sukcesami. :D
Zdarzy się, że ktoś im współczuje, propagandowo. ;)
W boju- "wsio ryba". :D

renia

Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:16:40
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:15:38
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:13:28
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:12:04
Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:
Może nie a może wolą podźwigać nasze. :roll:
Na cudzych większe muskle rosną :D
O właśnie. I lepiej żarełko smakuje.  :lol:
A Tobie ukraińskie jedzenie podchodzi? :)

Wysoko? :roll:

Dasna

Cytat: renia w 2014-12-04, 19:30:48
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:16:40
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:15:38
Cytat: Gavroche w 2014-12-04, 19:13:28
Cytat: Dasna w 2014-12-04, 19:12:04
Cytat: admin w 2014-12-04, 19:10:46
To już im nawet ciężarów do dźwigania przez Łukaszenkę brakuje?  :shock: :?  :wink:
Może nie a może wolą podźwigać nasze. :roll:
Na cudzych większe muskle rosną :D
O właśnie. I lepiej żarełko smakuje.  :lol:
A Tobie ukraińskie jedzenie podchodzi? :)

Wysoko? :roll:
Renia,  :lol: :lol: