Aktualności:

5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 ... 833
Akcje użytkownika

Dasna

#8240
2015-05-04, 13:42:57
Cytat: admin w 2015-05-04, 12:57:51
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 12:30:38
Ciągi? Jakie?

No jak jakie?  :shock:
Pionowe typu schody, elewator lub poziome typu koridor... ;)
Taaaaak, ciąg, ciąg i pociąg. :lol:

Gavroche

#8241
2015-05-04, 13:46:42
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 13:42:57
Cytat: admin w 2015-05-04, 12:57:51
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 12:30:38
Ciągi? Jakie?

No jak jakie?  :shock:
Pionowe typu schody, elewator lub poziome typu koridor... ;)
Taaaaak, ciąg, ciąg i pociąg. :lol:
Zwykły, klasyk. :D

Dasna

#8242
2015-05-04, 14:05:24
Cytat: Gavroche w 2015-05-04, 13:46:42
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 13:42:57
Cytat: admin w 2015-05-04, 12:57:51
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 12:30:38
Ciągi? Jakie?

No jak jakie?  :shock:
Pionowe typu schody, elewator lub poziome typu koridor... ;)
Taaaaak, ciąg, ciąg i pociąg. :lol:
Zwykły, klasyk. :D
Aaaaaa.

renia

#8243
2015-05-04, 14:31:30
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 13:42:57
Cytat: admin w 2015-05-04, 12:57:51
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 12:30:38
Ciągi? Jakie?

No jak jakie?  :shock:
Pionowe typu schody, elewator lub poziome typu koridor... ;)
Taaaaak, ciąg, ciąg i pociąg. :lol:


...i pendolino... :lol:

Dasna

#8244
2015-05-04, 14:58:48
Cytat: renia w 2015-05-04, 14:31:30
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 13:42:57
Cytat: admin w 2015-05-04, 12:57:51
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 12:30:38
Ciągi? Jakie?

No jak jakie?  :shock:
Pionowe typu schody, elewator lub poziome typu koridor... ;)
Taaaaak, ciąg, ciąg i pociąg. :lol:


...i pendolino... :lol:
:lol: :lol:

administ

#8245
2015-05-04, 15:22:17
Pędolino bardziej po polskiemu chyba? :roll: ;)
A popędolino to już całkiem...  8)

renia

#8246
2015-05-04, 15:25:21
Pędolino od słowa pędzić... :roll: logiczne. Nie Dasna? 8)

Dasna

#8247
2015-05-04, 15:49:58
Cytat: renia w 2015-05-04, 15:25:21
Pędolino od słowa pędzić... :roll: logiczne. Nie Dasna? 8)
:lol: :lol: Znam jeszcze bardziej logiczne, ale niecenzuralne. :lol:

renia

#8248
2015-05-04, 15:56:22
To chyba przy tym popędolino... :roll: :lol:

Dasna

#8249
2015-05-04, 20:52:38
 :lol: :lol:

Dasna

#8250
2015-05-04, 20:56:41
Nio. Trening w Dynamo jak zawsze dobry.

1.Rozgrzewka 2 min. :lol:
2.Rwanie 1 x 3   15kg,   2 x 2 20 kg, 3 x 1  25 kg   4 x 1  27 kg
3.Podrzut  1 x 2  20 kg,   1 x 2 25 kg, 1 x 2 30 kg,   1 x 3 35 kg
4.Przysiady przednie   1 x 3  25 kg,   1 x 3 30 kg, 1 x 3  35 kg, 3 x 3  4040 kg
5.Brzuszki 3 x 20 na stalowej konstrukcji.  :lol:

I do domu. Jutro tez Dynamo. :D

Gavroche

#8251
2015-05-04, 21:13:07
Good, marchewka? :P

Dasna

#8252
2015-05-04, 21:24:02
Cytat: Gavroche w 2015-05-04, 21:13:07
Good, marchewka? :P
Yeeeee. Ale rady trenera Viktora bezcenne. Stary Mistrz powie słowa a ja już lepiej wykonuję. :D

administ

#8253
2015-05-04, 21:36:09
I tam!  8)
I tak jesteś bezkonkurencyjna w Polsce...  :D

Blackend

#8255
2015-05-04, 21:47:39
Ale to było do Dasny. ;)

administ

#8256
2015-05-04, 21:48:49
Dosłownie... ;)

renia

#8257
2015-05-04, 21:50:15
Cytat: Blackend w 2015-05-04, 21:47:39
Ale to było do Dasny. ;)

Wiem, uśmiech też... :D :lol:

Dasna

#8258
2015-05-04, 21:55:42
Cytat: admin w 2015-05-04, 21:36:09
I tam!  8)
I tak jesteś bezkonkurencyjna w Polsce...  :D
:D :D :D
I świat o mnie usłyszy.... :lol: :lol:

Dasna

#8259
2015-05-04, 21:56:09
Cytat: Dasna w 2015-05-04, 21:55:42
Cytat: admin w 2015-05-04, 21:36:09
I tam!  8)
I tak jesteś bezkonkurencyjna w Polsce...  :D
:D :D :D
I świat o mnie usłyszy.... :lol: :lol:
Dziękuję. :D
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 ... 833
Akcje użytkownika