Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek

RafałS

Dzięks. Mnie wystarcza, biegaczem nie jestem więc na razie ok.  :)

administ

Też tak bym chciał, ale leń mi nie pozwala... ;)  :lol:

RafałS

Ja z moim wynegocjowałem, czasem łaskawy jest. Mówi - Rafał... tym razem puszczę cię na chwilkę, ale nie odbiegaj za daleko, następne okrążenie razem!  :wink:

Blackend

A mnie nic nie mówi, tylko jest za zimno. ;)

administ

 :lol:
Jedenaście stopni na plusie - idealnie do biegania, tylko... ;)

Blackend

Odczuwalna jest niższa, bo nadal wieje. ;)

administ

Trudno całą traskę mieć wiatr w plecy... ;)

renia

Biednemu zawsze w oczy... :? :lol:

Blackend

A bogatemu to i byk się ocieli. ;)

renia

 :lol: Właśnie... 8)

administ

A kwoka zapieje... ;)

Blackend

Szatan nie kogut. ;)

administ


Blackend


RafałS

Niby cieplej, ale już deszcz i ochłodzenieeeee. Bardziej tak na podtrzymanie 4km, bez szaleństw.

renia


RafałS

Cytat: renia w 2017-04-25, 22:05:09
Cieniutko... :? 8)
Tzn. ile? Psze chwalić się może jednak?  8)

Jarek

 :lol:
Lepiej na spacerek do parku  :lol:
6km 40min na więcej mnie stać. :lol:

renia

Cytat: RafałS w 2017-04-25, 22:09:19
Cytat: renia w 2017-04-25, 22:05:09
Cieniutko... :? 8)
Tzn. ile? Psze chwalić się może jednak?  8)

Ja się wczoraj chwaliłam, że na sprzęcie Total Crunch ćwiczyłam. 8) I to dwa razy... 8)
(Dwa razy ćwiczyłam, a nie chwaliłam się... :lol:)

Blackend

A ja nic nie robię tzn. spalam kalorie na fotelu. ;)