Aktualności:

1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 ... 637
Akcje użytkownika

RafałS

#11060
2018-03-04, 20:52:59
O motywację ciężko. Ocieplenie=przyspieszenie. -10C/4km/22:00. W hokeja na otwartym jeszcze grają, ciekawe ile długo.

administ

#11061
2018-03-05, 08:30:35
Motywacja? :roll:
"Czy się stoi, czy się leży pięć set+ się należy" - i to wystarczy... ;)

Blackend

#11062
2018-03-05, 10:52:17
 :lol:
To się godność nazywa. ;)  :lol:

administ

#11063
2018-03-05, 15:54:28
I wstawanie z kolan... ;)

Blackend

#11064
2018-03-05, 16:07:52
 :lol:

administ

#11065
2018-03-05, 16:21:12
Dawniej przylazł ten pierwszy sort do spożywczaka, wypił za pożyczone po drodze "na wieczne oddanie" piwko albo dwa, a teraz siedzi od rana do wieczora i sączy jedno za drugim, aby się dalej nie przelewało i było "mało"...
Ale za to jak statystyki chlania się poprawiły!  :shock:  :?

Blackend

#11066
2018-03-05, 20:21:15
I bardzo dobrze, bo po patriotycznemu akcyzę odprowadzają co nie odprowadzają bo żadnych podatków nie płacą.  :lol:

RafałS

#11068
2018-03-05, 22:37:43
Cytat: admin w 2018-03-05, 08:30:35
Motywacja? :roll:
"Czy się stoi, czy się leży pięć set+ się należy" - i to wystarczy... ;)
Cudze 5 set jakoś słabo na mnie działa. Z resztą co to za dystans?  :? . Ale widuję często poligon po takich "zawodnikach", można się potłuc na pustych flaszkach. Tak że na razie demot.  :|

RafałS

#11069
2018-03-06, 20:20:29
Dziś dziś  :D . No nie dokładnie... Listopad wrócił  :| . Temperaturka ok. około 0C. Tylko że zmarzlina puściła + cały dzień opady więc błotka jest po kostki. Dlatego dziś odpust (amen). Jedynie kilka sprintów na śliskim rozbiegu do piaskownicy, mc bramką i przebieżka po grząskiej murawie. Majty uchlapane. Ale jutro jutro, albo po...  :wink:

administ

#11070
2018-03-07, 08:21:45
"Jak hartowała się stal" ? ;)

RafałS

#11071
2018-03-07, 08:43:16
Jeszcze nie znaju, uwidim, zobaczaju.  8)

RafałS

#11072
2018-03-16, 17:50:47
A niech to! Już prawie bieżnia była sucha. Teraz nie wiadomo ile to potrwa...

administ

#11073
2018-03-17, 07:59:43
 :lol:
Same przeciwności, co potrafią niektórych zniechęcić...  :? ;)

RafałS

#11074
2018-03-17, 19:54:19
Ale traskę zmroziło że znów można. Tylko ta pisowska zima  :?. Do tego chyba Włodzimierz dmucha ze wschodu bo -10C. Raczej pauzuję.  :wink:

administ

#11075
2018-03-17, 20:51:36
Jasne, nie ma się co katować dla zdrowia... ;)

RafałS

#11076
2018-03-31, 22:53:39
Coś tam popaduje, wieje trochę, ale dość ciepło. Niczym w Boże Narodzenie. 4km/22min wydeptane. Oj słabiutko, ale wkrótce...  :wink:

RafałS

#11077
2018-04-05, 22:57:11
No i jest! Cieplej, jakieś 5st. C. Popaduje z lekka. Dziś nieco bardziej wymagająco. 5x400m. (nie na max acz dość dość) z międzytruchtem w przerwach.
1m:30s
1:35
1:37
1:35
1:37
:oops: Do następnego...

administ

#11078
2018-04-06, 08:17:58
Ładnie, też bym tak mógł, ale mi się nie chce.  8)
Muszę zrobić analizę psychologiczną mojej niechęci do biegania i wyciągnąć wnioski... ;)

renia

#11079
2018-04-06, 08:23:47
A po co biegać jak Ziemia stale się kręci i jesteśmy w ruchu... 8) :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 ... 637
Akcje użytkownika