Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 ... 637
Akcje użytkownika

RafałS

#4880
2012-07-24, 18:01:52
http://youtu.be/tMgmYutL9W0 To jest bieganie! Gdy się energia zaczyna kłębić i takie tam...  8)

Blackend

#4881
2012-07-24, 19:20:52
No i super ta rozgrzewka  :D wygrała bezapelacyjnie i na mecie zero zmęczenia  :D
A ja miałem dziś jakiś hardcor  :? w połowie dystansu juz dalej mi się biec nie chciało  :( Może to ta temperatura?  :roll:
W końcu jednak swoje przebiegłem, ale na siłe i tylko po to, aby wywołać euforię ;) No i to było bardzo dobre posunięcie, bo mam humora!  :D

Alan Bullock

#4882
2012-07-24, 19:24:11
Cytatw połowie dystansu juz dalej mi się biec nie chciało  Sad

Ja ostatnio tak czasami miewam  :(. Ale biegam w słoneczku i tak lekko licząc w upale moja wydolność spada 60 procent. W piątek i sobotę natomiast o 21 były piękne wyniki.

Blackend

#4883
2012-07-24, 19:44:59
No to czekamy razem na lepszą pogodę ;)

Radzio

#4884
2012-07-24, 19:47:52
Dziś 9km spaceru. Las już nie ten, co na początku lipca- trzeba się inaczej odziewać.   :D

friga

#4885
2012-07-24, 22:43:09

RafałS

#4886
2012-07-24, 23:56:31
Cytat: Blackend w 2012-07-24, 19:20:52
No i super ta rozgrzewka...
Bez rozgrzewki to ja sobie nie wyobrażam.  :D

Alan Bullock

#4887
2012-07-25, 09:14:20
CytatZeby wszytskich zmotywowac i sama siebie przy okazji 

http://www.servier.pl/index.php?option=com_k2&view=item&layout=item&id=11796&Itemid=60&va=598

Fajny link. Ostatnio widzę, że Gestapo pisze sporo o zdrowym trybie życia, bo im w jakichś badaniach wyszło, że nie wystarczy "zdrowo się odżywiać". Więc gonią karny naród niemiecki na bieżnie i siłownie.

http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/laufen/tid-14617/sport-annahme-1-laufen-macht-schlau_aid_409210.html

renia

#4888
2012-07-25, 09:18:46
Jeżeli się ludzi "pogoni" a nie zmieni się u nich menu, to efekt będzie nieciekawy. Jakoś sportowcy ogólnie to nie błyszczą intelektem... :? :lol:

Blackend

#4889
2012-07-25, 10:08:43
Cytat: renia w 2012-07-25, 09:18:46
Jakoś sportowcy ogólnie to nie błyszczą intelektem... :? :lol:

I zdrowiem  :? Wczoraj był reportaż o polskim sztangiście, który juz zaliczył osiem (sic!) operacji  :shock:
Oczywiście zakończył karierę.

Alan Bullock

#4890
2012-07-25, 10:20:08
Nic dziwnego: morderczy trening, śmieciowe jedzenie i... zero używek ;) Nie to co kiedyś ;)

http://tiny.pl/h44f4

Blackend

#4891
2012-07-25, 10:27:38
To było prawdziwe fairplay  :D

renia

#4892
2012-07-25, 11:02:58
 :lol: świetnie to wygląda... :D

RafałS

#4893
2012-07-25, 16:39:53
Cytat: renia w 2012-07-25, 09:18:46
...Jakoś sportowcy ogólnie to nie błyszczą intelektem... :? :lol:
To tak jak z innymi grupami ludzi "ogólnie". Ale chyba nie wszyscy? A jeśli nie i są wyjątki to jak się błyszczenie okazuje?  :o

renia

#4894
2012-07-25, 16:44:18
Sportowcy są różni jak osoby we wszystkich grupach społecznych. Czyli sam ruch nie wystarcza...
Gdyby sam ruch wystarczał do poprawy intelektu, to oni musieliby się pozytywnie wyróżniać...("ogólnie" czyli "średnio")

RafałS

#4895
2012-07-25, 16:54:51
Cytat: renia w 2012-07-25, 16:44:18
Sportowcy są różni jak osoby we wszystkich grupach społecznych. Czyli sam ruch nie wystarcza...
Gdyby sam ruch wystarczał do poprawy intelektu, to oni musieliby się pozytywnie wyróżniać...("ogólnie" czyli "średnio")
A jakby mógł się taki sportowiec intelektem wyróżniać? No tak żeby było widać że on inteligentny, gdyby już był.  :)

renia

#4896
2012-07-25, 16:58:39
No tak, żeby aż w nocy świecił od tego... 8)

RafałS

#4897
2012-07-25, 17:00:50
Cytat: renia w 2012-07-25, 16:58:39
No tak, żeby aż w nocy świecił od tego... 8)
Wiedziałem!  :lol:

Radzio

#4899
2012-07-25, 18:41:45
Zachmurzyło się teraz, wzrosła wilgotność i te 6km okupione będzie innym bilansem wodnym, żeby tylko starczyło... intelektu. :)
Intelekt, intelekt- co to takiego, że sportowcy mają nim błyszczeć i po co?  :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 ... 637
Akcje użytkownika