BIEGANIE

[Gavroche]

Może po zakupy ze 20 kilosów, w te i na zad, to nie ma sensu, ale codzienne treningi po 100 kilometrów, już jakiś jest?
Nie wiem, mnie te wypasy też nie pasują, w górki sobie nawet kupiłem wszystko co najnowsze, najlepsze i jedyne słuszne, a zabieram ruską pałatkę, bułgarski sweter wełniany i polskie solone orzeszki.
Tylko buty mam z tych nowszych, bo innych dobrych już się nie da kupić...

[Diogenes z Synopy]

buty..... bo innych dobrych już się nie da kupić...

e tam !   po 59zł  trekkingowe chińskie dobre widziałem 

[Blackend]

Teraz to wszystkie chińskie, tylko ceną się różnią.

[Gavroche]

 
Pewno tak.
Mnie się od trzech lat sprawdza kilka par, te np. są niezłe:
http://siulagrande.pl/pl/p/Buty-trekkingowe-meskie-Air-Revolution-5.3%2C-Meindl/978
Ja potrzebuję przynajmniej trekkingów B/C, bo jestem ciężki, mam zwykle spory plecaczek i bardzo mi zależy na ochronie kostek, nie stać mnie po prostu na uraz, za bardzo lubię treningi.

[Zyon]

No, no wypasik. I po co bylo tak tyc? Jakbys byl lzejszy o polowe to buty bys mial tansze o polowe 

[Gavroche]

Mama mnie długo karmiła cycem, a potem jakoś samo poleciało.
A tysiak na buty to tylko pozornie dużo, wytrzymają kilka lat, więc się zamortyzuje.

[Diogenes z Synopy]

 

toć u nas mało kto ma samochód za tyla!   

Wolałbym na główkę ze skały skoczyć  ...do wody 

[Gavroche]

Oszczędzam na jedzeniu.

[Diogenes z Synopy]

To wiem     zauważyłem, że ci wszyscy Nike- owicze, Reebokowicze i Adidasowowicze, kupują najtańszy chłam w bidronce, i pucują przed sklepem chusteczką lakier w aucie. I błędne koło się zamyka. Nigdy mózg nie będzie odpowiednio pracował .  Szkoda, bo cwaniaki zaraz ich wykorzystają ( wybory się zbliżają )

[Gavroche]

Akurat przełożenie cena/jakość to bardzo złudny parametr.

Jeśli chodzi o jedzenie, można doskonale się odżywiać poniżej kosztów tego "chłamu z Biedronki" (zaglądasz ludziom w koszyki? ), ale jeśli mówimy o sprzęcie jest zwykle dokładnie odwrotnie.
Twoje przykładowe buty za 59 złotych nie przetrwają tygodnia w górach, a moje spokojnie 10 lat przy moim użytkowaniu, sam sobie policz.

[Diogenes z Synopy]

Akurat przełożenie cena/jakość to bardzo złudny parametr.

Jeśli chodzi o jedzenie, można doskonale się odżywiać poniżej kosztów tego "chłamu z Biedronki" (zaglądasz ludziom w koszyki? ), ale jeśli mówimy o sprzęcie jest zwykle dokładnie odwrotnie.
Twoje przykładowe buty za 59 złotych nie przetrwają tygodnia w górach, a moje spokojnie 10 lat przy moim użytkowaniu, sam sobie policz.

to nie te czasy, że mercedes wytrzymywał 50 lat i jeszcze poszedł za dobre pieniądze do żyda

mam trampki za 20-25 zł piłuje codziennie, 4 sezon, i na następny będą również jak znalazł

tak, zaglądam do koszyków i jestem sfrustrowany 10 min po wyjściu z bidronki.  Odstawiłem białka białek z jajek, od pierwszego dnia, może dlatego oczy mi się otworzyły wcześniej (  nie po 10-15 latach ).   Jestem przerażony, za dużo rozumiem ! Ja chcę tak jak kiedyś!!!     Ile mniej człowiek dostrzegał.  Pracuje nad irytacją, dobrze mi idzie. Zmniejszam jej poziomy w dość dobrym tempie.

[Gavroche]

Oj, z tym rozumieniem, to bądź ostrożny. 

[Diogenes z Synopy]

wiem, Ty i moja córka nazywacie to teorie spiskowe 

[Gavroche]

 
Dobry przykład, choć niekoniecznie mi o to chodziło.
"Spisek" zawiera element zaplanowanej złej woli, a to po prostu biznes i oportunizm.

[renia]

Boje się o Was...

http://www.rp.pl/artykul/9129,1225591-Chorzy-na-trening.html - 

[Gavroche]

Całkowicie się z tym zgadzam.

Trening to doskonalenie umiejętności, jaką jest dana cecha motoryczna, w zależności od dyscypliny.
Ale obecnie treningiem nazywa się wycisk, bezsensowne zamęczanie organizmu, co jest zupełnie błędnym rozumieniem procesu adaptacji, ale jakże męskie i twarde.
Każdą cechę motoryczną (siłę, szybkość, wytrzymałość) najlepiej rozwija trening "na świeżo", tylko do momentu kiedy zaczynamy tracić precyzję ruchów.
Na kolejną sesję wracamy dopiero wtedy, kiedy ciało i umysł są wypoczęte, jak misio na wiosnę.

[Blackend]

Jak to ze wszystkim w życiu, nadmiar jest szkodliwy. 

[RafałS]

10 okrążeń (4km/20min.). Ciężutko, ciężutko. Cukr na 92, mógł se łyknąć śmientanki czy cuś na mniejsze zmęczenie, nie pomyślał... 

[oldboy]

Przesiadłem sie na nowy telefon i trzeba było wypróbować w końcu endomondo. 6km w 45min, tempo komfortowe   

[Diogenes z Synopy]

Nikogo. Tylko ratownicy sprzęt chowają przed zimą. Koniec sezonu. Ale nie dla mnie     woda 19 st C, powietrze- kosmos z 30 parę. Bardzo przyjemnie, bez przeciążeń. Ochłoda przydatna w ten wrześniowy dej.  Jutro będzie szansa na spotkanie tylko z ptakiem zimującym.