Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 ... 638
Akcje użytkownika

renia

#9440
2016-03-23, 08:12:19
Cytat: Anulka177 w 2016-03-22, 22:09:30
Masz rację: JEŚLI JEST SIĘ KONSEKWENTNYM  8)

Mnie ostatnio coraz lepiej się to udaje. Pisanie o ćwiczeniach mobilizuje do nich... :D

Anulka177

#9441
2016-03-23, 11:51:08
Znam to z autopsji  :D

administ

#9442
2016-03-23, 13:02:47
To dziwne, bo dla przykładu piszący o zdrowiu przeważnie są chorzy! ;)
I nic z tego pisania się im nie poprawia!  :? 

Blackend

#9443
2016-03-23, 13:42:20
Bo z biernego przepisywania nikomu się jeszcze nie polepszyło. ;)

administ

#9444
2016-03-23, 13:57:28
 :lol:

Anulka177

#9445
2016-03-23, 14:13:52
Bo to nie piszący, a czytający mają zdrowieć  8)

RafałS

#9446
2016-03-25, 21:00:12
Dziś wieczór 10 okrążeń/19min. i trochę rozciągania - jak zwykle. Jeszcze wdech przez nos bo chłodno, ale i tak już lekko na plusie.  :)

administ

#9447
2016-03-26, 09:37:36
Tak, pogoda robi się coraz sposobniejsza do rozpoczęcia sezonu, ale jak zwalczyć tego straszliwego "lenia'? ;)
Dam wkrótce radę.  8)

Anulka177

#9448
2016-03-26, 10:38:39
Ja to bym pobiegła choćby i teraz! Ale w taką pogodę nie ma mowy!  :?

renia

#9449
2016-03-26, 12:47:30
Tutaj jest pogoda w sam raz do biegania. Ale mam inne plany... 8)

RafałS

#9450
2016-03-26, 15:31:30
Cytat: admin w 2016-03-26, 09:37:36
Tak, pogoda robi się coraz sposobniejsza do rozpoczęcia sezonu, ale jak zwalczyć tego straszliwego "lenia'? ;)
Dam wkrótce radę.  8)
Np. na inspirację trafić.  :wink:

administ

#9451
2016-03-26, 18:41:31
Nie wiem, gdzie są buty do biegania, ale jak poproszę to się pojawią, więc tylko powyżej dziesięciu stopni Celsjusza i chęci, czyli wkrótce... ;)

Anulka177

#9452
2016-03-26, 18:57:52
Niestety, ja będę musiała kupić buty do biegania, bo mi stopa schudła i lata w bucie, zamiast trzymać się prosto  :?

Jarek

#9453
2016-03-26, 19:00:50
Cytat: Anulka177 w 2016-03-26, 18:57:52
Niestety, ja będę musiała kupić buty do biegania, bo mi stopa schudła i lata w bucie, zamiast trzymać się prosto  :?
O boże  :shock:,do ortopedy szybko trzeba :shock:

matuVet

#9454
2016-03-26, 19:22:09
Cytat: Anulka177 w 2016-03-26, 18:57:52
Niestety, ja będę musiała kupić buty do biegania, bo mi stopa schudła i lata w bucie, zamiast trzymać się prosto  :?
U mnie podobnie - stopa schudła tylko teraz jest właśnie idealnie - buty nareszcie nie obcierają. Niestety Siadła mi rzepka i chwilowo bieganie/rower czekają :(

renia

#9455
2016-03-26, 20:47:59
Nic na siłę... :roll: ja się tego trzymam i nic mi nie wysiada... 8)

Anulka177

#9456
2016-03-26, 20:57:42
Faktycznie Reniu, ty dbasz o swoje rzepki, nie ma mowy o kontuzjach  8) :lol:

administ

#9457
2016-03-26, 20:59:43
Może o rzepki tak, ale cedry to inna historia... ;)

Anulka177

#9458
2016-03-26, 21:00:03
Cytat: matuVet w 2016-03-26, 19:22:09
Cytat: Anulka177 w 2016-03-26, 18:57:52
Niestety, ja będę musiała kupić buty do biegania, bo mi stopa schudła i lata w bucie, zamiast trzymać się prosto  :?
U mnie podobnie - stopa schudła tylko teraz jest właśnie idealnie - buty nareszcie nie obcierają. Niestety Siadła mi rzepka i chwilowo bieganie/rower czekają :(

Uuuuu, to bida!  :? Rower niewskazany przy takiej kontuzji? Ponoć najmniej obciąża kolana  :roll:

renia

#9459
2016-03-26, 21:13:01
Cytat: admin w 2016-03-26, 20:59:43
Może o rzepki tak, ale cedry to inna historia... ;)

Kilka zostało... :? chyba polski klimat im nie służy... 8)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 ... 638
Akcje użytkownika