Aktualności:

10. Nie wolno głodzić się ani pościć.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 ... 637
Akcje użytkownika

Gavroche

#10940
2017-10-13, 15:32:09
Hel(l)! :lol:

RafałS

#10941
2017-10-13, 17:22:51
Trochę lekki, złotko wolę, jutro jutro, może.  8)

Gavroche

#10942
2017-10-13, 18:02:46
Ahoj. :D

RafałS

#10943
2017-10-14, 16:37:55
Dziś nic już nie muszę  :wink: . Odbębnione na koszach i +5% do skoczności, jeszcze znośnie na zewnątrz.  :)

RafałS

#10944
2017-10-19, 22:01:02
Ale mgła, słaba widoczność na trasce. 4kilo/21:słabo/musiałem zwolnić żeby się nie roztrzaskać. Jestem mokry, ale nie wiem ile spocony, a ile zroszony.  :|

Blackend

#10945
2017-10-19, 22:26:36
Teraz jest fajny pogodowo tydzień do biegania.  8)

RafałS

#10946
2017-10-22, 21:59:35
Deszczowa niedziela. Bardzo smacznie sobie pospałem, a że deszcz się chwilowo wyczerpał to wykorzystałem. Ok. jedna dziesięciotysięczna obwodu ziemskiego/20:40. Na bieżni kałużaście z przewężeniami, grunt że jeszcze nie grząsko.  :)

RafałS

#10947
2017-10-25, 22:33:26
W miarę sucho, ciepło. 4k/21:10 + seryjka ciąg martwy obaloną bramką. Z 80kg mogło być. :)

RafałS

#10948
2017-10-27, 21:55:18
Dziś odpuściłem bo mokra zmiana póki co.

RafałS

#10949
2017-10-29, 22:01:24
10 okrążeń/21:00. Bardziej tak na latanie dziś, niż bieganie. Wiatr przeciwny momentami prawie zatrzymywał mnie.  :)

RafałS

#10950
2017-11-02, 22:20:16
Mokro, chłodno. 4km/20:54. Na razie tyle. Dzięki.  :)

RafałS

#10951
2017-11-19, 20:02:01
0C, zimnym wieje. 18:59/4km, czyli chyba rekord sezonu  :) . Letniego nie zdążyłem zamknąć, a już w czapce. Szkoda że nie spojrzałem przed końcem na czasomierz bo tak z... 18:55 jeszcze byłoby na wyciągnięcie nogi. Dzięki!

Gavroche

#10952
2017-11-19, 20:19:05
Najlepsi na 5000 metrów biegają poniżej 13 minut. :)
Ale Ty czarny nie jesteś, widziałem zdjęcia, to chyba niezły wynik?

RafałS

#10953
2017-11-19, 20:36:17
Nie wiem czy niezły, brak stosownego materiału porównawczego...  8)
Poza tym oczywiście po wybielaniu jestem, zwężaniu nozdrzy i takie tam...  :lol:

renia

#10954
2017-11-19, 20:37:19
Pewnie boisz się za szybko biegać, żeby nos nie odpadł... :roll: :wink:

administ

#10955
2017-11-19, 20:49:04
Cytat: RafałS w 2017-11-19, 20:36:17
Nie wiem czy niezły, brak stosownego materiału porównawczego...  8)
Poza tym oczywiście po wybielaniu jestem, zwężaniu nozdrzy i takie tam...  :lol:

Rewelacja!
Sam bym tak teraz nie przeleciał, ale jak się na wiosnę rozbiegam... ;)  :lol:

renia

#10956
2017-11-19, 20:50:42

:lol: To pewnie do jesieni nie wyhamujesz... 8)

administ

#10957
2017-11-19, 20:57:48
Wątpię, czy w przyszłym sezonie dam radę te 12.5km niżej godziny zrobić, bo latka lecą nieubłaganie.  :?
Zresztą w ogóle nie wiem, czy będę biegał, bo gdzieś czytałem, że to strasznie zdrowie rujnuje, stawy też, do niedokrwistości i krwiomoczu prowadzi z racji miażdżenia krwinek czerwonych w podeszwach podczas biegu... ;)
Więc aż taki samobójca to ja nie chcę być...  :lol:

RafałS

#10958
2017-11-19, 21:00:55
Nie ma się co rozpędzać. Z resztą wiosna to już za chwilę.  :wink:

administ

#10959
2017-11-19, 21:04:17
Zależy jak się liczy ... ;)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 ... 637
Akcje użytkownika