Siłownia a ŻO

[Dasna]

http://www.youtube.com/watch?v=zLcqz_g8iyY 

[Dasna]

http://www.youtube.com/watch?v=bNLS6nn7CMM
A co Ty na to?

[Gavroche]

Faktycznie. Jeszcze i ja w tamtych czasach załapałabym się na siłaczkę.

Ale w sumie to niesamowite, że metody treningowe tak zwiększają wydolność. Dieta? Rozumiem, że masz na myśli dietę zawodnika czyli chyba juz wchodzą w gre jakieś odżywki , itp.

Ale jak Vłasov pięknie wygląda a jak Aleksiejew.

Wg mnie to poprawa techniki, poprawa diety i sterydy anaboliczne.
W takiej właśnie kolejności.
Kiedyś dźwigano na żywioł, trenowano na wyczucie i kto miał wyniki to miał
Teraz celuje się z cyklem treningowym, by szczyt możliwości przypadał w dzień imprezy.
Sama technika podnoszenia jak się zmieniła, teraz to prawie sztuka.
Dawniej jedzono dużooo wszystkiego, teraz stawia się na białko zwierzęce, co w połączeniu ze sterydami daje nieznaną wcześniej jakość.
A sterydy, cóż, nikt ich nie używa rozsądnie, mamy kaleki po skończonej karierze...

[Gavroche]

http://www.youtube.com/watch?v=bNLS6nn7CMM
A co Ty na to?

Wspaniale się patrzy
Świetna koordynacja, super ścieżka oko-ręka, bardzo sprawni kolesie
Ja ćwiczę w domu, nie kuszę losu

Ale, ale Walentin Dikul...
http://youtu.be/LXuw5ite87o

[administ]

http://www.youtube.com/watch?v=bNLS6nn7CMM
A co Ty na to?

Łysy, młody, ale hanniuś to nie jest! 

[Dasna]

 :shock:Olaboga.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C,_%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD_%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87

Jak mówił spiker, waga każdej girji 75 kg, kuli 40 kg a tego "pomostu" na nim 900 kg. Nie, 900 kg.

Sam on rodem Litwin z Kowna. Urodził się niedonoszony z waga niespełna 1 kg.

[Gavroche]

Widziałem jak żonglował 80 kg kulami, ale nie mogę znaleźć tego filmiku...
Niesamowite rzeczy ludzie robią ze swoim ciałem, co?

[Dasna]

Ależ ten Dikul nie miał prawa w ogóle chodzić po tym jak spadł z 13 m i doznał złamania kręgosłupa, urazowego uszkodzenia mózgu. Coś niesamowitego.

[Gavroche]

Ależ ten Dikul nie miał prawa w ogóle chodzić po tym jak spadł z 13 m i doznał złamania kręgosłupa, urazowego uszkodzenia mózgu. Coś niesamowitego.

Ja znam osobiście gościa, któremu trening siłowy zmienił życie po wypadku samochodowym.
Wola walki to się nazywa
A ludzie niepełnosprawni, na wózkach?
Szacun.

[Dasna]

Ależ ten Dikul nie miał prawa w ogóle chodzić po tym jak spadł z 13 m i doznał złamania kręgosłupa, urazowego uszkodzenia mózgu. Coś niesamowitego.

Ja znam osobiście gościa, któremu trening siłowy zmienił życie po wypadku samochodowym.
Wola walki to się nazywa
A ludzie niepełnosprawni, na wózkach?
Szacun.

Dikul po 5 latach wstał z wózka inwalidzkiego.

Przypomniała mi sie ta dziewczyna, fizjoterapeutka, na którą skoczył (w lecie) samobójca z 7 pietra.
Taki Dikul to jaka wielka nadzieja dla inwalidów.Ale, że nigdy o nim nie słyszałam?

[administ]

Piękna Julia musi zacząć machać ciężarami? 

[Dasna]

http://www.dikul.pl/index.php?dz=r&page=metoda&m=1
No, proszę jest i w Polsce.

[MariuszM]

gdy was czytam,zdaje siem mmie(mi).ze martwociagi sa wsrod nas. Na 100 proc ,tylko sie mi zdaje... przyjazn Lachy-Atamany

[Dasna]

Piękna Julia musi zacząć machać ciężarami? 

Czort znajet. Julka ma "грыжу" czyli przepuklinę.

[Gavroche]

Ależ ten Dikul nie miał prawa w ogóle chodzić po tym jak spadł z 13 m i doznał złamania kręgosłupa, urazowego uszkodzenia mózgu. Coś niesamowitego.

Ja znam osobiście gościa, któremu trening siłowy zmienił życie po wypadku samochodowym.
Wola walki to się nazywa
A ludzie niepełnosprawni, na wózkach?
Szacun.

Dikul po 5 latach wstał z wózka inwalidzkiego.

Przypomniała mi sie ta dziewczyna, fizjoterapeutka, na którą skoczył (w lecie) samobójca z 7 pietra.
Taki Dikul to jaka wielka nadzieja dla inwalidów.Ale, że nigdy o nim nie słyszałam?

To nic takiego, pszepani, ja nigdy nie słyszałem o takiej ilości rzeczy, że zawroty głowy normalnie

[Dasna]

Ależ ten Dikul nie miał prawa w ogóle chodzić po tym jak spadł z 13 m i doznał złamania kręgosłupa, urazowego uszkodzenia mózgu. Coś niesamowitego.

Ja znam osobiście gościa, któremu trening siłowy zmienił życie po wypadku samochodowym.
Wola walki to się nazywa
A ludzie niepełnosprawni, na wózkach?
Szacun.

Dikul po 5 latach wstał z wózka inwalidzkiego.

Przypomniała mi sie ta dziewczyna, fizjoterapeutka, na którą skoczył (w lecie) samobójca z 7 pietra.
Taki Dikul to jaka wielka nadzieja dla inwalidów.Ale, że nigdy o nim nie słyszałam?

To nic takiego, pszepani, ja nigdy nie słyszałem o takiej ilości rzeczy, że zawroty głowy normalnie

Ano tak. Kołowrót głowy.

[administ]

Piękna Julia musi zacząć machać ciężarami? 

Czort znajet. Julka ma "грыжу" czyli przepuklinę.

Łoj!
Znaczy, już machała po kryjomu?    

[Dasna]

Piękna Julia musi zacząć machać ciężarami? 

Czort znajet. Julka ma "грыжу" czyli przepuklinę.

Łoj!
Znaczy, już machała po kryjomu?    

Ojej, ja to Ciebie kiedyś ubiję.

[MariuszM]

Piękna Julia musi zacząć machać ciężarami? 

Czort znajet. Julka ma "грыжу" czyli przepuklinę.

Łoj!
Znaczy, już machała po kryjomu?    

czym...?:p

[administ]

Piękna Julia musi zacząć machać ciężarami? 

Czort znajet. Julka ma "грыжу" czyli przepuklinę.

Łoj!
Znaczy, już machała po kryjomu?    

Ojej, ja to Ciebie kiedyś ubiję.

Będę unikał nieznajomych, płci przeciwnej, ze szczoteczką...  :mrgreen: