Aktualności:

2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 ... 828
Akcje użytkownika

Dasna

#3260
2014-05-23, 19:38:23
Cytat: Zyon w 2014-05-23, 19:36:02
Zeby pupa byla zgrabna trzeba ja nieco ujedrniac  :lol:
http://i.imgur.com/GtHHS1D.gif
:? Spotkać się z Zyonem to jednak niebezpieczne by było. :roll: :lol: :lol:

renia

#3261
2014-05-23, 19:39:37
Dzisiaj to macie taki temat do d... 8) :lol:

Dasna

#3262
2014-05-23, 19:40:04
Cytat: renia w 2014-05-23, 19:39:37
Dzisiaj to macie taki temat do d... 8) :lol:
:lol: :lol:

Dasna

#3263
2014-05-23, 19:40:29
Cytat: admin w 2014-05-23, 19:33:22
Cytat: MariuszM w 2014-05-23, 18:55:36
Cytat: nu w 2014-05-23, 12:03:00
Dobrze, że chociaż przysiady robi... ;)
Pupcia jędrna jak orzeszek :D ;)
http://pomper.pl/img/2013/2/7461_1364555577.jpg  :lol:

Mnie to wygląda na wczesne stadium tuczu glukozowo-satynowego niestety...  :?
Zgrabna pupa wygląda zupełnie inaczej!  :D
A jak? :roll:

administ

#3264
2014-05-23, 19:44:14
A tego nie wiem... :? :wink:

Dasna

#3265
2014-05-23, 19:48:08
Cytat: admin w 2014-05-23, 19:44:14
A tego nie wiem... :? :wink:


Єто отмазка. 8)

Zyon

#3266
2014-05-23, 20:03:26
Cytat: Dasna w 2014-05-23, 19:38:23
Cytat: Zyon w 2014-05-23, 19:36:02
Zeby pupa byla zgrabna trzeba ja nieco ujedrniac  :lol:
http://i.imgur.com/GtHHS1D.gif
:? Spotkać się z Zyonem to jednak niebezpieczne by było. :roll: :lol: :lol:
Spokojnie, najpierw kopie, potem caluje :D
Work Buy Consume Die

nu

#3268
2014-05-23, 20:15:30
Widzę, że zabawa na całego :D

Gavroche

#3269
2014-05-23, 20:22:40
Cytat: nu w 2014-05-23, 20:15:30
Widzę, że zabawa na całego :D
Pośladki to bardzo ważne mięśnie :lol:
U obu płci :D

Dasna

#3270
2014-05-23, 20:29:57
Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. :D

Gavroche

#3271
2014-05-23, 20:46:42
Cytat: Dasna w 2014-05-23, 20:29:57
Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. :D
A jutro ukraińskie pismo fitnesowe zamieści Twoje zdjęcie z Olą  :D

Dasna

#3272
2014-05-23, 20:52:35
Cytat: Gavroche w 2014-05-23, 20:46:42
Cytat: Dasna w 2014-05-23, 20:29:57
Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. :D
A jutro ukraińskie pismo fitnesowe zamieści Twoje zdjęcie z Olą  :D
:lol: Oj, jeszcze , jeszcze trzeba popracować, aby się fotografować.
Ale dzień miło się kończy. :D

Zyon

#3273
2014-05-24, 09:56:28
Cytat: Dasna w 2014-05-23, 20:29:57
Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. :D
Piramide potrzeb maslowa sobie wytatuowalas?  :shock: :shock: WTF?  :shock: :shock:
Work Buy Consume Die

administ

#3274
2014-05-24, 09:57:50
Jak już to piramidkę WBT...  :wink:

renia

#3275
2014-05-24, 10:05:09
...oczywiście za odpowiednią opłatą... 8)

Dasna

#3276
2014-05-24, 16:41:02
Dzisiaj
1.Wyciskanie sztangi w leżeniu               4x 10  23, 5 kg
2. Rozpiętki z supinacją                          4 x 10  7 kg
3.Rożne maszynki ,wyciskanie, butterfly,
4.Na ławce pochyłej unoszenie kolan do tułowia 4 x 15
5.Bieżnia

No i pojechałam do drugiego klubu. Zobaczyłam , że jest trener od podnoszenia ciężarów. Faktycznie, członek reprezentacji Ukrainy, sztangista, mistrz Ukrainy. Nie było go ,ale jak przyjadę to parę lekcji myślę , że nie zaszkodzi. Niech zobaczy co robię źle, jaką mam postawę. Maja stojaki. Ten sztangista nazywa się Wiktor Kinarow.
http://www.aqualviv.com.ua/ru/fitnes-tsentr/trenery/470-viktor-kinarov

Gavroche

#3277
2014-05-24, 16:48:21
Fajnie! :D
Ciekaw jestem spotkania.

Ani twarz, ani nazwisko nic mi nie mówi, ale i nie ma powodu by mówiło.
Wygląda młodo i wielki nie jest, niedawno pewnie skończył karierę :D

Dasna

#3278
2014-05-24, 17:05:35
Ja też jestem ciekawa. W tym klubie powiedzieli, że trenuje dzieci. Hm. To jeszcze lepiej, będzie miał cierpliwość. :lol: :lol:

http://www.aqualviv.com.ua/ru/fitnes-tsentr/trenery/467-oleksandr-butenko
Jest jeszcze jeden trener też były sztangista, ale widzę , że też powerlifting, bodybuilding, fitness. Ale rekomendowali mi tego Wiktora.

Gavroche

#3279
2014-05-24, 17:11:38
Mistrz sportu, to w dawnym Związku Radzieckim wiele znaczący tytuł.
Jeszcze jak go polecają... :D
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 ... 828
Akcje użytkownika