Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 ... 826
Akcje użytkownika

administ

#5460
2014-09-20, 18:42:14
Cytat: MariuszM w 2014-09-20, 18:40:10
Dziewczyno masz krzepę.  8) :D

Ale jak ruszyła po tej kreatynie!  :shock:  :wink:

Dasna

#5461
2014-09-20, 18:42:31
Cytat: admin w 2014-09-20, 18:41:28
Cytat: Dasna w 2014-09-20, 18:39:36

:? :roll: ?

Jedni o niebie, a drudzy o chlebie...  :wink: :mrgreen:
:? :lol:

Dasna

#5462
2014-09-20, 18:43:18
Cytat: admin w 2014-09-20, 18:42:14
Cytat: MariuszM w 2014-09-20, 18:40:10
Dziewczyno masz krzepę.  8) :D

Ale jak ruszyła po tej kreatynie!  :shock:  :wink:
:evil:

Gavroche

#5463
2014-09-20, 18:45:12
Cytat: MariuszM w 2014-09-20, 18:40:10
Dziewczyno masz krzepę.  8) :D
Jakaś ruska kreatyna ;)

administ

#5464
2014-09-20, 18:48:28
Ale ubichinonem to może sobie dołożyć zdziebko wynik i to bezpiecznie.  :wink:

Dasna

#5465
2014-09-20, 18:54:10
Cytat: Gavroche w 2014-09-20, 18:45:12
Cytat: MariuszM w 2014-09-20, 18:40:10
Dziewczyno masz krzepę.  8) :D
Jakaś ruska kreatyna ;)
Akurat polska Olimpu. :mrgreen:

Gavroche

#5466
2014-09-20, 18:55:01
Cytat: admin w 2014-09-20, 18:48:28
Ale ubichinonem to może sobie dołożyć zdziebko wynik i to bezpiecznie.  :wink:
Serio?
Masz jeszcze jakieś suplosztuczki?

administ

#5467
2014-09-20, 18:56:22
Rotosal dla dopełnienia całości...  :wink: :mrgreen:

Gavroche

#5468
2014-09-20, 18:59:31
Cytat: admin w 2014-09-20, 18:56:22
Rotosal dla dopełnienia całości...  :wink: :mrgreen:
Serio pytałem, ale znam kolarza, co to pił :D

Dasna

#5469
2014-09-20, 19:00:40

administ

#5470
2014-09-20, 19:04:48
Ale co to za fosfor!   :wink:  :D
Lepszy jak ze szpiku!  8)

Dasna

#5471
2014-09-20, 19:08:50
Zatruć się można. :shock:

administ

#5472
2014-09-20, 19:11:54
Jak wszystkim w nadmiarze.  8)
Na tym właśnie polega sztuka, aby za dużo, ani za mało nie było...  :wink:
Jest to warunek nie do spełnienia, ale starać się trzeba.  :D

MariuszM

#5473
2014-09-20, 19:14:42
Stestije i dam znac  ;)

Gavroche

#5474
2014-09-20, 19:27:18
Cytat: MariuszM w 2014-09-20, 19:14:42
Stestije i dam znac  ;)
Tylko jak się traktować, jak 20 gołębi? ;)
Kolega pił 20 ml dziennie, jeździł jak anioł :D

administ

#5475
2014-09-20, 19:28:43
Opierzył się  :shock:  :wink:  :lol:

Gavroche

#5476
2014-09-20, 19:31:16
Cytat: admin w 2014-09-20, 19:28:43
Opierzył się  :shock:  :wink:  :lol:
Na nogach, jak Hermes ;)
Anioły od niedawna mają skrzydła, ze dwieście lat dopiero?

Gavroche

#5477
2014-09-22, 11:51:50

Gavroche

#5478
2014-09-22, 12:13:56
Wpiszcie sobie "polish olympic weightlifting methods" na YT:
http://youtu.be/SZgigENw8-g
Jest 10 filmików, warto zobaczyć :D

Dasna

#5479
2014-09-22, 17:49:51
Dzisiaj
1.Rozgrzewka
2.Rwanie klasyczne 12 x 2  20 kg
3.Ciąg rwaniowy  1 x 5 40 kg
                         5 x 3 50 kg
6.GM  5 x 5  25 kg
7.Brzuszki na maszynach i nie tylko
8.Rower 10 min.
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 ... 826
Akcje użytkownika