Siłownia a ŻO

[renia]

A młodnieje teraz.  Jeszcze się cofnę do wieku niemowlęcego...

[Gavroche]

Ja też byłam stara jak miałam 30 lat...

Ja się urodziłem stary

[renia]

Łysy, pomarszczony i bez zębów?

[Dasna]

Benjamin Button.

[Gavroche]

Łysy, pomarszczony i bez zębów?

I zmęczony
Teraz odpoczywam

[renia]

Miałeś ciężki poród...

[Dasna]

Miałeś ciężki poród...

Szczególnie, że jest bez zębów.

[Gavroche]

Miałeś ciężki poród...

Nie pamiętam

[anakin]

Mh, bardzo fajny.
Podam Ci dostęp do mnie. :mrgreen:
https://vk.com/id263715667

Łoł. Jestem zaskoczony, bo przez avatar, który masz i przez rodzaj treningów na siłowni myślałem, że jesteś o jakieś 15 lat młodsza. W życiu bym nie pomyślał, że jesteś w "podobnym" wieku, co Renia. Jakaś "młodość" od Ciebie biła w postach.

Teraz to w ogóle jestem pod wrażeniem tego, co wyczyniasz na siłowni. Nawet, jeśli to mnie nie jara.

A figurę masz zacną. Oby wszyscy tak dobrze wyglądali. ^^

[Dasna]

Mh, bardzo fajny.
Podam Ci dostęp do mnie. :mrgreen:
https://vk.com/id263715667

Łoł. Jestem zaskoczony, bo przez avatar, który masz i przez rodzaj treningów na siłowni myślałem, że jesteś o jakieś 15 lat młodsza. W życiu bym nie pomyślał, że jesteś w "podobnym" wieku, co Renia. Jakaś "młodość" od Ciebie biła w postach.

Teraz to w ogóle jestem pod wrażeniem tego, co wyczyniasz na siłowni. Nawet, jeśli to mnie nie jara.

A figurę masz zacną. Oby wszyscy tak dobrze wyglądali. ^^

Dziękuję. Miło mi.

[Gavroche]

Miałeś ciężki poród...

Szczególnie, że jest bez zębów.

Dopiero przeczytałem

[Dasna]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

[Gavroche]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

Nawet nie próbuj się rozciągać bardziej niż to absolutnie konieczne do normalnego funkcjonowania czy uczucia "luzu" w stawach
Pod sztangą polegniesz, a i niewiele to daje korzyści w innych dziedzinach.
No może tylko cyrkowcom, gwiazdom filmów akcji i porno

[Dasna]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

Nawet nie próbuj się rozciągać bardziej niż to absolutnie konieczne do normalnego funkcjonowania czy uczucia "luzu" w stawach
Pod sztangą polegniesz, a i niewiele to daje korzyści w innych dziedzinach.
No może tylko cyrkowcom, gwiazdom filmów akcji i porno

Ale jaka Kashirina jest rozciągnięta. Ilja Ilin jaki gimnastyk.

[Zyon]

Ja francuski wykroczny na prawa noge do przodu ciagle smigam  , choc juz prawie 20 lat nie rozciagam sie Tak mi zostalo, ale w klubie na sekcji zawsze sie dziwili chlopaki, ze mi to latwo szlo i sie nie zrastalem po wakacjach, jak niektorzy.

[Zyon]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

Nawet nie próbuj się rozciągać bardziej niż to absolutnie konieczne do normalnego funkcjonowania czy uczucia "luzu" w stawach
Pod sztangą polegniesz, a i niewiele to daje korzyści w innych dziedzinach.
No może tylko cyrkowcom, gwiazdom filmów akcji i porno

Ej no, a kopanie po ryju to pikus? Jako nizina spoleczna powinienes doceniac te walory 

[Gavroche]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

Nawet nie próbuj się rozciągać bardziej niż to absolutnie konieczne do normalnego funkcjonowania czy uczucia "luzu" w stawach
Pod sztangą polegniesz, a i niewiele to daje korzyści w innych dziedzinach.
No może tylko cyrkowcom, gwiazdom filmów akcji i porno

Ale jaka Kashirina jest rozciągnięta. Ilja Ilin jaki gimnastyk.

Jasne, niektórzy tak mają, większość ciężarowców ma świetną ruchomość w stawach barokowych i kręgosłupa, ale nic na siłę i nadmiernie.
Łapiesz, rozciąganie dla rozciągania to głupota, w konkretnym celu, to inna sprawa...

[Gavroche]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

Nawet nie próbuj się rozciągać bardziej niż to absolutnie konieczne do normalnego funkcjonowania czy uczucia "luzu" w stawach
Pod sztangą polegniesz, a i niewiele to daje korzyści w innych dziedzinach.
No może tylko cyrkowcom, gwiazdom filmów akcji i porno

Ej no, a kopanie po ryju to pikus? Jako nizina spoleczna powinienes doceniac te walory 

Nogi są o całe niebo za wolne w ulicznej walce, ręce sobie po stokroć lepiej radzą
A kopanie po ryju leżącego nie wymaga spektakularnego rozciągnięcia

[Dasna]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

Nawet nie próbuj się rozciągać bardziej niż to absolutnie konieczne do normalnego funkcjonowania czy uczucia "luzu" w stawach
Pod sztangą polegniesz, a i niewiele to daje korzyści w innych dziedzinach.
No może tylko cyrkowcom, gwiazdom filmów akcji i porno

Ale jaka Kashirina jest rozciągnięta. Ilja Ilin jaki gimnastyk.

Jasne, niektórzy tak mają, większość ciężarowców ma świetną ruchomość w stawach barokowych i kręgosłupa, ale nic na siłę i nadmiernie.
Łapiesz, rozciąganie dla rozciągania to głupota, w konkretnym celu, to inna sprawa...

Rozciąganie, uelastycznianie zapobiega kontuzjom.
Przecież do baletu nie pretenduję.
Jeślibym chciała skupić się na rozciąganiu, wtedy zmieniam nieco kierunek siłówki w stronę pracy z masą własnego ciała.

[Gavroche]

Wróciłam ze stretchingu. Jest postęp. Do szpagatu wprawdzie daleko, ale rozciągnięta jestem już lepiej.

Nawet nie próbuj się rozciągać bardziej niż to absolutnie konieczne do normalnego funkcjonowania czy uczucia "luzu" w stawach
Pod sztangą polegniesz, a i niewiele to daje korzyści w innych dziedzinach.
No może tylko cyrkowcom, gwiazdom filmów akcji i porno

Ale jaka Kashirina jest rozciągnięta. Ilja Ilin jaki gimnastyk.

Jasne, niektórzy tak mają, większość ciężarowców ma świetną ruchomość w stawach barokowych i kręgosłupa, ale nic na siłę i nadmiernie.
Łapiesz, rozciąganie dla rozciągania to głupota, w konkretnym celu, to inna sprawa...

Rozciąganie, uelastycznianie zapobiega kontuzjom.
Przecież do baletu nie pretenduję.
Jeślibym chciała skupić się na rozciąganiu, wtedy zmieniam nieco kierunek siłówki w stronę pracy z masą własnego ciała.

Ototo