Aktualności:

5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek

renia

Cytat z powyższego linku:"..odżywiający się prawidłowo jest zawsze szczupły, ma mały brzuch, jest silny, wytrzymały nie choruje. Jest mądrzejszy, nie starzeje się, dłużej żyje. Kontuzje są u niego rzadkie, goją się szybko i bez śladu. Jego organizm, podobnie jak organizm zwierząt drapieżnych (mięsożernych) jest bardzo sprawny. Człowiek taki jest odporny na stressy, co pozwala mu osiągnąć jeszcze lepsze wyniki sportowe."...jakie to piękne i proste.. :D :D

Radzio

Cytat: renia w 2009-11-24, 20:40:22
...jakie to piękne i proste.. :D :D

.... i radosne :) ;) :D

renia

Tak "Radzio" - bardzo radosne.. :D :wink:

admin

Kucharzem kadry jest niejaki Sowa. Oglądałem jego kilka programów kulinarnych - katastrofa!

PS
nigdy nie słuchać rad otyłych i o "przezroczystej skórze" dietetyków, ani nie jeść potraw polecanych przez zatuczonych kucharzy!
NIGDY!  8)

Radzio

Cytat: admin w 2009-11-24, 20:58:45
....
PS
nigdy nie słuchać rad otyłych i o "przezroczystej skórze" dietetyków, ani nie jeść potraw polecanych przez zatuczonych kucharzy!
NIGDY!  8)

To można rozwinąć na wszystkich opiniotwórczych, których wygląd zewnętrzny(tu nie chodzi o odzież ;)) powinien potwierdzać ich fachowość w zakresie zdrowia, żywienia, ....... i nie tylko. ;)

slawek

Cytat: admin w 2009-11-24, 20:58:45
nigdy nie słuchać rad otyłych i o "przezroczystej skórze" dietetyków, ani nie je¶ć potraw polecanych przez zatuczonych kucharzy!
NIGDY!  8)
Problem w tym że w telewizornii ich przypudrują :(

Radzio

Dzisiaj było słonecznie, ale gdyby komuś jednak słońca było mało, a siłownia się "przejadła" to polecam ;):
http://www.youtube.com/watch?v=l1DFu45UuWA&feature=fvhr

Opal

Radzio - przestań   :?  Przecież to szkoda tak męczyć wodę mineralną :lol: Przez takie znęcanie się nad niewinnymi butelkami ta kobieta nie ma wcięcia w pasie, tylko pas równy biodrom  :shock: To może jednak facet jest, bo i biust jakiś niewyraźny  :?

Radzio

W sklepie widziałem butelki 0,5l ;) i drabinę dwustopniową ;). :)

Opal

Cytat: Radzio w 2009-11-26, 18:59:49
i drabinę dwustopniową ;). :)

A nie lepszy jednostopniowy stepper z regulacją obciążenia? Zresztą co tam stepper, najważniejsza ta fajna elektronika :lol: do niego przypięta :lol: Wodą mineralną można się nawet polać podczas wspinania się na ten jeden stopień :lol: uffff

renia

A ja wam napiszę, że według mnie najprzyjemniejsze jest bieganie (ze sportów  8). Zmeczę się ale nastrój wyśmienity  :D . Jak ćwiczę na orbitreku - to zmęczyć się nie mogę, bo szybciej zaczynają mi boleć nogi, a i nastrój nie poprawia się tak jak po biegu. Jedynie ten monitorek fajny.. :D

Radzio

Cytat: renia w 2009-11-26, 20:08:24
A ja wam napiszę, że według mnie najprzyjemniejsze jest bieganie (ze sportów  8)...................

Przekonałaś mnie, jak spadnie pierwszy porządny śnieg w mojej "okolicy", wracam do biegania. :) :D

renia

 :lol: ..tylko nie wyprzedzaj swoich nóg.. :shock: :lol:

Radzio

To kwestia odpowiedniego przygotowania............

http://www.youtube.com/watch?v=Cs04IAb-jrg

Opal

Cytat: Radzio w 2009-11-26, 21:20:29
To kwestia odpowiedniego przygotowania............

http://www.youtube.com/watch?v=Cs04IAb-jrg

Właściwie do czego się w taki sposób przygotowujesz? Ciągle miałam wrażenie, że do wyrżnięcia w ścianę, czyli sepuku zwanego harakiri :lol: :lol: :lol:

Radzio

Cytat: Opal w 2009-11-26, 21:36:36
.................. że do wyrżnięcia w ścianę, czyli sepuku zwanego harakiri :lol: :lol: :lol:

Chciałbym tylko nie wyprzedzać swoich nóg i ...................... pałaszować jajka bez względu na pogodę ;) :)

renia

Cytat: Radzio w 2009-11-26, 21:20:29
To kwestia odpowiedniego przygotowania............

http://www.youtube.com/watch?v=Cs04IAb-jrg

"Radzio" przestań!  :lol: Ja już nie mogę!  8) Śmieję się i płaczę na zmianę  :lol: :cry: :lol: ..Kiedy Ty spoważniejesz? :roll: :lol: :wink:

Radzio

Cytat: renia w 2009-11-26, 21:45:25

... ..Kiedy Ty spoważniejesz? :roll: :lol: :wink:

Słabo znam angielski, ale fonetycznie brzmi to mniej więcej tak: newa endin story  :D

renia

Cytat: Radzio w 2009-11-26, 21:49:47
Cytat: renia w 2009-11-26, 21:45:25

... ..Kiedy Ty spoważniejesz? :roll: :lol: :wink:

Słabo znam angielski, ale fonetycznie brzmi to mniej więcej tak: newa endin story  :D
Ja jeszcze słabiej  - możesz przetłumaczyć ..  :roll: :wink:

Radzio

 Nie znam angielskiego, ale wiem, że Ty się uczysz. ;)
Spróbuj włożyć sobie coś pod język np. optymalną kluskę(zakładam, że panie już takową wymyśliły) i z jej pomocą przeczytaj niezrozumiały tekst.............





Pomogło?  :)