BIEGANIE

[Zonia]

Jeśli miał okulary to  .............. to ................ okularnik? 

miał taki jeden, duży okular 

[Radzio]

miał taki jeden, duży okular 

Okularnik, to pewne.

[Iga]

Przeprosiłam się ze swoją skakanką i już dziś na początek poskakałam sobie 10 min.Najgorsze pierwsze 5 min,a na dodatek po przerwie,ale później już łatwiej.Pewnie dojdę do pół godzin.,no i 100 brzuszków do tego i czuję się rewelacyjnie Tego było mi potrzeba,bo ostatnio chyba trochę zaczęłam gnuśnieć,a jak mawiał Tomasz Kwaśniewski ;gnuśnienie jest najgorsze (czy coś w ten deseń) i tak w istocie jest,więc się szybko wzięłam za siebie  żeby nie zgnuśnieć do cna .

[Zonia]

A ja nie wiem jak się robi brzuszki 

[Iga]

A ja nie wiem jak się robi brzuszki 

Normalnie;raz,dwa,trzy i "jedziesz" dalej,aż do 100 
Pierwszy lepszy link;
http://www.repka.pl/Sylwetka/Nowosci/Jak-cwiczyc-brzuszki-.aspx 
Ja natomiast robię takie skłony,by palcami u rąk dotknąć stóp

[Zonia]

http://www.repka.pl/Sylwetka/Nowosci/Jak-cwiczyc-brzuszki-.aspx 

O rany! Zupełnie inaczej sobie te brzuszki wyobrażałam 

[Iga]

O rany! Zupełnie inaczej sobie te brzuszki wyobrażałam 

To teraz Zoniu, jak już wiesz,to jedziesz z tym koksem 

[RTS]

...Tego było mi potrzeba,bo ostatnio chyba trochę zaczęłam gnuśnieć,a jak mawiał Tomasz Kwaśniewski ;gnuśnienie jest najgorsze (czy coś w ten deseń) i tak w istocie jest,więc się szybko wzięłam za siebie  żeby nie zgnuśnieć do cna .

O gnuśnienie dzisiaj łatwo  . Poza biochemią. 10 Hz  częstotliwość pracujących mięśni, przyjemna rzecz  z resztą przewija się chyba też w prądach selektywnych i podobno wyróżnia w naturze. Dla mnie przyjemniejsze od samego wysiłku jest takie specyficzne zmęczenie wysiłkiem fizycznym.

[Iga]

Dla mnie przyjemniejsze od samego wysiłku jest takie specyficzne zmęczenie wysiłkiem fizycznym.

Kurcze,mam to samo Zawsze mówię po takim fizycznym wysiłku,że przyjemnie się zmęczyłam,a jak mnie bolą mięśnie na drugi dzień (kilka dni temu miałam tak po 200-stu brzuszkach),to odczuwałam
przyjemny/zdrowy ból mięśni

[WojciechS]

Nom, a mnie ostatnio zwiodczaly posladki, ale dzis pojade sobie kupic wrotki, kask ochronny, nakolanniki, nalokietniki, napiersniki i jeszcze co trzeba będzie. City bedzie moje, ze o jedrnosci nie wspomnem... 

[Iga]

Nom, a mnie ostatnio zwiodczaly posladki, ale dzis pojade sobie kupic wrotki, kask ochronny, nakolanniki, nalokietniki, napiersniki i jeszcze co trzeba będzie. City bedzie moje, ze o jedrnosci nie wspomnem... 

Daruj sobie te wszystkie ochraniacze,niepotrzebny wydatek,za to kup sobie zgrzewkę piwa,wsadź do plecaka i dajesz czadu A pupcię będziesz miał jędrną,jak niemowlak  ,ale co twarzy tego nie mogę zaręczyć 

[RTS]

Nom, a mnie ostatnio zwiodczaly posladki...

Wyznanie na miarę pięćsetnego posta. 

[WojciechS]

Nom, a co z celulitisem? Wrotki pomogom?

[WojciechS]

Ten będzie 502! 

[Iga]

Nom, a co z celulitisem? Wrotki pomogom?

Nie znam się na celulitach,ale przypuszczam,że tak.Gdyby jednak nie pomogły, to tutaj masz specyfik;
http://tvmarket.pl/masc_krem_na_cellulit_cellulitis-78300-p.html   :mrgreen:
Wrotki generalnie są super na mięśnie nóg i pośladków

[RTS]

Nom, a co z celulitisem? Wrotki pomogom?

Czy pomogą? Sprawdź i nie zapomnij opowiedzieć.

[renia]

Nom, a co z celulitisem? Wrotki pomogom?

Jeśli masz rozstępy po dziecku, to też pomogą...

[WojciechS]

Nom nie zdecydowalem jeszcze, czy wrotki, bo może rolki som lepsze?

[RTS]

Nom nie zdecydowalem jeszcze, czy wrotki, bo może rolki som lepsze?

"WojciechuS" czy ktoś ci się na konto włamał? 

[WojciechS]

A skąd!
To wszystko przez toksyczne dzieciństwo!