Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek

Radzio

Cytat: RafałS w 2012-09-19, 18:50:12
No tak, no tak  :roll: . Dziwne to to, no bo np. kontrola tempa przesuwem nogi (jak to się zwykło w naturze odbywać) odpada? ..

Mój organizm widzi to tak, cytuję bez pruderii(bo pikantnie miało być- oczywiście nic z tego co następuje, nie zostało publicznie, aż do tej chwili wyartykułowane :D):
Cytat: organim RadziaKuufa ... jak ja mam się porządnie odbić, skoro mi ziemia spod zakrocznej sprdala, a jak już dziabnę do przodu to wykroczna, z kolei tę pędzącą na dole prezerwatywę wyprzedza, a tam, z przodu- wiadomo ...elektronika( przyp. autora).
   8) No to zakroczna znowu godzi się na "poślizg" żeby wykroczna nie wykopała elektroniki.
Żeglarstwo przy tym, to spacer po molo. :D
Śmiało mogę napisać o sobie, że ofiarą ... "gwałtu" jestem.  :lol:

Radzio

Cytat: Radzio w 2012-09-19, 18:42:27
Co z tego, że gumy- kiedy po rozciągnięciu za krótka.  :D I ... za wąska.  :lol:
Dowalił prędkości i mu wyszło, ...że lekuchno pronuję. Ufam, że to nie jest zaraźliwe- ... tyle ludzi wkoło. :lol:   I dzieci. :shock:

I jeszcze dodam, że osoba, która oceniała moje ... "pęciny"(tego typu badanie ma tylko ułatwić dobór odpowiedniego obuwia, żeby stopy nie musiały- niekiedy miesiącami, wykonywać "roboty głupiego"), przed moim wejściem na bieżnię poprosiła, żebym postarał się o taki sposób biegu, jaki stosuję co dzień.
I zaznaczył- jako fachowiec, że bieżnia tego nie ułatwia. :)  ... gwałt w imię wiedzy, panie. ;)  :lol:

administ

Co za piękny dzień na bieganie!  :D
Nie chce się, ale dam radę.  :wink:

renia

Czego się życzy? Szerokiej drogi... :roll: chyba nie... :? równej? suchej? może przyjemnego biegania? :roll: :D

administ


renia

Ja już dzisiaj truchtałam, ale na orbitku... :? Może jeszcze rundkę z wnukiem na polu dzisiaj też zaliczę... :roll:
Dobrze by było na stale taki zwyczaj wprowadzić. Jak mi się nie będzie chciało ruszyć, to wnuk mnie wyciągnie i wyprowadzi w pole... :lol:

RafałS

Cytat: Radzio w 2012-09-19, 19:35:08
...ofiarą ... "gwałtu" jestem.  :lol:
Ach te bieżnie! To ja ledwie zaznajomiłem się z taką jedną, trochę większą bo 400 metrową i co? I nic, bo mi już ulubiony skrót do niej zaspawali  :( .
A taka fajna była, w ogóle nie gwałciła. W sposób subtelny tylko przywodziła do siebie i dopiero potem w sposób sobie właściwy zabierała oddech.  :wink:  :D

Blackend

Wczoraj mżyło cały dzień, więc dałem sobie spokój :)
Za to dzisiaj było idealnie - 15st.C na plusie, słońce przebijajace sie gdzieniegdzie zza chmur, po prostu pogoda dla biegacza  :D
Ani sie spostrzegłem jak minęła godzinka  8)

administ

Dziś miałem podobnie, tylko mnie wyszła godzinka i jedna minuta!  :D

Blackend

Aż tak długo, nie dałbym rady ;)  :lol:

administ

To jak na kręglach, nastawią godzinę i ani chwili dłużej. Automatyka.  :wink:  :lol:

Blackend

Przyzwyczaiłem się do tych moich ścieżek, czasami dla urozmaicenia biegam przeciwnie w drugą stronę (krajobraz sie zmienia) ale tak czy siak godzinka prawie równo wychodzi ;)

administ

Muszę się poprawić!
"Kręgle" to nie każdy zrozumie.  :wink:
Teraz się na to mówi "bowling" ...  :wink: :lol: :lol: :lol:

renia

Nie mówi się "teraz", tylko "współcześnie", ewentualnie "obecnie", albo w "dzisiejszych czasach".... 8)

Radzio

Cytat: Blackend w 2012-09-20, 17:44:04
Wczoraj mżyło cały dzień, więc dałem sobie spokój :)
Za to dzisiaj było idealnie - 15st.C na plusie, słońce przebijajace sie gdzieniegdzie zza chmur, po prostu pogoda dla biegacza  :D
Ani sie spostrzegłem jak minęła godzinka  8)

Cytat: admin w 2012-09-20, 18:06:30
Dziś miałem podobnie, tylko mnie wyszła godzinka i jedna minuta!  :D

I ja zaliczyłem jedną, pełną gadzinkę i to zdążyłem przed zmrokiem. :lol:   Co prawda w nad idealnych warunkach biegowych, bowiem po suchym, a wcześniej deszczami ubitym podłożu i przy +11oC :D

MariuszM

Kurna, długo biegacie  :)

Radzio

To "długo" czasami nazywają- muzyczny temperament. ;) :D

MariuszM

Cytat: Radzio w 2012-09-20, 20:04:18
muzyczny temperament. ;) :D
takie "rzeczy" tylko na parkiecie/dyskotece najlepiej z płcią przeciwną ;)
http://www.youtube.com/watch?v=X00KqXaaptA  :lol: :twisted:

Radzio

 :lol: Ot młodość- figlarna jaka.

Poprawię:  muzyka temperament- ...przecież miało być. ;)  :lol: :lol:

Radzio

Cytat: renia w 2012-09-20, 19:02:41
Nie mówi się "teraz", tylko "współcześnie", ewentualnie "obecnie", albo w "dzisiejszych czasach".... 8)

Sprawdzę... ;) brzmienie. :D
  W dzisiejszych czasach czepiasz się- Radzio. 
  Obecnie czepiasz się- Radzio.
  Współcześnie czepiasz się- Radzio.
Może być. Sens jest zachowany.  :lol: