Siłownia a ŻO

[renia]

Na taką nazwę, to trzeba zapracować! 

Może po znajomości będę miała jakąś ulgę...

[renia]

Właśnie. Nie mogli sobie innych nazw wymyślić... np. Optymalni Wejherowo...

Jajca Ci już przestały smakować, czy masz za dużo kasy?

jak możesz takie osobiste pytania zadawać?

[Blackend]

Po tylu wspólnych latach wszystko już można.   :mrgreen:

[renia]

to już prawie kazirodztwo...

[Blackend]

I to przez drut.  

[renia]

...może porazić... 

[Blackend]

Bezpretensjonalnie.  

[Dasna]

Dzisiaj powróciłam do sztangi. I ...... taki nijaki ten trening.

1.Rozgrzewka
2.Zarzut na klatkę 6x 1 30 kg
                          3 x 1 32, 5 kg
3.Ciąg rwaniowy 1 x 5 50 kg
                       2 x 5 55 kg
                       1 x 1 55 kg
4.Brzuch na maszynach
5.Rower 5 min.
Taka bez życia byłam, bym się brzydko wyraziła jaki był ten trening.

[administ]

Dziś poniedziałek, to chyba jakaś relacja z walki z gryfem będzie?   :mrgreen:

[administ]

Spóźniłem się pół minutki!    :mrgreen:

[Dasna]

Spóźniłem się pół minutki!    :mrgreen:

Ale ten trening......brrr.
Nie, no widziałam , stały facety i uznanie było, ale ja swoje wiem. Było do kitu.

[administ]

Mieli może jednak co podziwiać?  :mrgreen:

[Dasna]

Mieli może jednak co podziwiać?  :mrgreen:

Ech. Może parę lat temu, teraz się posunęłam.

[administ]

Wynik coraz lepszy!  :mrgreen:

[Blackend]

Ech. Może parę lat temu, teraz się posunęłam.

[Dasna]

Wynik coraz lepszy!  :mrgreen:

Ano, zegar bije.

[administ]

iOS za to odmładza!   

[renia]

Wynik coraz lepszy!  :mrgreen:

Ano, zegar bije.

Ćwicz dalej, to go pokonasz...

[Dasna]

iOS za to odmładza!   

Dla szpanu to będę musiała go stale w ręku nosić albo zawiesić na szyi coby wszyscy widzieli. :mrgreen:

[Dasna]

Wynik coraz lepszy!  :mrgreen:

Ano, zegar bije.

Ćwicz dalej, to go pokonasz...

Uch, aż przebieram nogami, żeby go pokonać.