Aktualności:

4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 ... 637
Akcje użytkownika

Blackend

#8920
2015-10-24, 20:36:18
Aluminiowym to co innego, ciche, lekkie, i nie robi pod siebie. ;)  :lol:

RafałS

#8921
2015-10-26, 22:42:26
Gołe niebo, przymrozkowo dzisiaj, mgły i wilgoć wiszą nad bieżnią. Toteż skromnie dzisiaj, dla dróg oddechowych nie za ostro.  :)

RafałS

#8922
2015-10-28, 17:26:49
Dzisiaj nie będzie przebieżki. Wystarczy mi godzinka na koszu. Chłodno już więc bez szaleństw. Kilkadziesiąt słabszych wsadów, rzuty, gra z cieniem + trochę w tym wszystkim przebieżki oczywiście. Na gumowanym fajnie butów nie zdziera się.  :)

Diogenes z Synopy

#8923
2015-10-28, 17:36:29
Cytat: RafałS w 2015-10-28, 17:26:49
. Chłodno już więc bez szaleństw.

ta, uważaj na anginę.   ;-)  Wszyscy dookoła charczą po mieście. Centra omijaj  daleko  ;-)  . Ja dziś też w czapce. Ale siara.

RafałS

#8924
2015-10-28, 18:00:33
Nie bywam ostatnio w towarzystwach, ale uwaga warta do serca wzięcia.  :wink:

Gavroche

#8925
2015-10-29, 07:12:02

Zyon

#8926
2015-10-29, 08:31:28
Mysle, ze jak juz skonczy biegac to bedzie sie zajmowal leczeniem stawow. Mimo, ze generalnie sport jest ok, i adaptacja tez, to jednat to dosc stresogenne zajecie dla organizmu,
Gdzies czytalem opracowania, ze to w ogole niefizjologiczny wysilek i ze zdrowiem nie ma nic wspolnego.
Work Buy Consume Die

RafałS

#8927
2015-10-29, 17:33:02
Właśnie - stresor. Ciągłe parcie na poprzeczkę... Przekraczanie własnej biologicznej pojemności, tudzież oscylowanie w jej granicach... Tak, to jest stres prawdziwy dla cielesności.

Gavroche

#8928
2015-10-29, 17:51:57
A jak potem 50 dni poleży, 50 dni pośpi i 50 dni odpocznie? :D

RafałS

#8929
2015-10-29, 18:00:19
A to zależy co, gdzie, kiedy, kto, z kim i w jakich warunkach...  8)

Blackend

#8930
2015-10-29, 21:21:19
 :lol:
To kluczowe pytania, bez których ciężko wyrazić swoja opinię. ;)  :lol:

RafałS

#8931
2015-10-30, 23:00:59
... :lol:

Mgła się na smogu skrapla, chłodno. Rundka w lewo, step, zwrot, rundka w prawo, step, zwrot... x10. Spociłem się w moim kubraczku.  :)

renia

#8932
2015-10-31, 07:46:23
...biedaczku... :? 8)

RafałS

#8933
2015-11-02, 22:56:17
Akurat na wschód księżyca zza billboardu zdążyłem :-/ . Ale zimnawo dziś, -5°C. Zatem 10 rundek przebiegło nad wyraz spokojnie, niepogoda to na intensywne dychanie.

Blackend

#8934
2015-11-03, 18:41:59
Przy takich temperaturach, to już trzeba twarz kremować, bo szczypie w uszy, szczypie w nosy... ;)

RafałS

#8935
2015-11-03, 18:50:14
Jeszcze nie dało się odczuć. Jakiś mróz inszy od typowo zimowego. Bezwietrznie, wilgotno, trochę mgły w powietrzu.

administ

#8936
2015-11-03, 19:13:18
A bo to ciepły mróz... ;)

Blackend

#8937
2015-11-03, 19:16:58
Z południa anichybi. ;)

RafałS

#8938
2015-11-04, 22:57:06
Koszulka i cienka bluza za odzienie starczyły mi dziś, wszak tylko 10 rundek. Acz mrozik jest. Przy 8 okrążeniu mała zaskoczka spotkała mnie w postaciach dwóch gości, na moim prywatnym-publicznym stadionie.  :)

Diogenes z Synopy

#8939
2015-11-05, 08:15:06
oj to nieładnie! ;-)  przypomniał mi się jeden pan, który przyszedł kiedy pływałem na basenie. 7 torów , ja sam na torze nr 2 ( pozostałe tory puste ). A on podchodzi do mnie i mówi  -   '' Wiem pan , ja już dość długo chodzę tutaj i zawsze korzystam z tego toru ''  - zasugerował mi zmianę toru    - a ja -  :shock:  . No cóż - zrobiłem mu miejsce. Jak jego - to niech tak będzie  ;-)   . Dodając niechcący w jego stronę, iż się pomyliłem  ;-)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 ... 637
Akcje użytkownika