Aktualności:

10. Nie wolno głodzić się ani pościć.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 ... 637
Akcje użytkownika

Gavroche

#7160
2013-10-23, 20:54:27
Cytat: MariuszM w 2013-10-23, 20:40:33
Cytat: Gavroche w 2013-10-23, 20:12:02
Na jakim systemie energetycznym chodzę?
Na pieszo?  :D IMTG ?
http://www.gssiweb.org/Article/sse-59-fat-metabolism-during-exercise-new-concepts
Supcio.
Tylko nie wiem czy kamizelka czego nie zmienia.
Zależy mi na niskim tętnie, nie przekraczam tempa szybkiego marszu.

Gavroche

#7161
2013-10-23, 20:56:22
Cytat: Zyon w 2013-10-23, 20:53:56
Powinienem odczuc jakis zakwas w takim razie?
Niekoniecznie, odważniki i wysokopowtórzeniowe BW dosyć wszechstronnie przygotowują.

Radzio

#7162
2013-10-24, 07:55:49
Nie ma mgły, nie ma słońca, ale las- jest! :lol:
Dziś bez szurania, co o tej porze roku sprawia pewną trudność, 4km- jakby na "nartkach". :D

Zyon

#7163
2013-10-24, 07:56:50
Cytat: Gavroche w 2013-10-23, 20:56:22
Cytat: Zyon w 2013-10-23, 20:53:56
Powinienem odczuc jakis zakwas w takim razie?
Niekoniecznie, odważniki i wysokopowtórzeniowe BW dosyć wszechstronnie przygotowują.
Zakwasow niet, zadnego bolu nogow niet, w ogole nie czuje, ze biegalem. Kto wie, moze to moje tempo beta-oxy.
Work Buy Consume Die

Mirek

#7164
2013-10-24, 08:02:42
Cytat: Zyon w 2013-10-22, 11:55:58
Cytat: Mirek w 2013-10-22, 11:39:18
Popływamy sobie jutro od 16-tej do zmroku.
No to raczej niezbyt dlugo
Pływałem, bylo super. O zmroku temp 17,5C - prawie jak latem  8).

Tak mi się spodobało, że  pływać mam zamiar dopóty, dopóki Motława nie zamarznie :D.

renia

#7165
2013-10-24, 08:09:50
Potem przerębel i jako mors... 8)

Radzio

#7166
2013-10-24, 08:15:13
A mnie by się spodobało, gdyby pewien praktyk zainicjował wątek o pływaniu- w Motławie, na przykład. :)
Gubię się. :lol: :lol:

Mirek

#7167
2013-10-24, 08:37:05
Cytat: Radzio w 2013-10-24, 08:15:13
A mnie by się spodobało, gdyby pewien praktyk zainicjował wątek o pływaniu- w Motławie, na przykład. :)
Gubię się. :lol: :lol:
W Motławie - to się nie piszę. Morsem nie będę - przynajmniej motławianym, woda nie nadaje się do kąpieli - za dużo statków.
Ale kajakowy wątek... Na tak śmiałą inicjatywę jestem jeszcze za młody.

Radzio

#7168
2013-10-24, 08:41:03
No cóż. Kajakarstwo, to żyłująca mnie dyscyplina Komuszego Sportu Wyczynowego. :) Jestem za. :lol:

Zyon

#7169
2013-10-24, 14:51:59
To jak z tym bieganiem w koncu, zdrowe czy niezdrowe? Po 32 latach biegania powinien byc zdrow jak kon. Czy tez moze jednak to co sie je tez jest wazne?
Moze sie skonczy era ksiazek pisanych przez wegusow, ktorzy przebiegli kilka maratonow i napisali ksiazki.
http://opole.gazeta.pl/opole/1,35086,14832275,Biegal_przez_32_lata__pokonal_52_maratony__Teraz_mowi.html#LokKrajTxt
Work Buy Consume Die

Gavroche

#7170
2013-10-24, 15:38:28
Cytat: Zyon w 2013-10-24, 14:51:59
To jak z tym bieganiem w koncu, zdrowe czy niezdrowe? Po 32 latach biegania powinien byc zdrow jak kon. Czy tez moze jednak to co sie je tez jest wazne?
Moze sie skonczy era ksiazek pisanych przez wegusow, ktorzy przebiegli kilka maratonow i napisali ksiazki.
http://opole.gazeta.pl/opole/1,35086,14832275,Biegal_przez_32_lata__pokonal_52_maratony__Teraz_mowi.html#LokKrajTxt
A może maraton to nie jest dystans dla zdrowia?

kasara1991

#7171
2013-10-24, 16:09:14
Radzio, nie obrazilam sie!

Czekam tylko na dobre rady :)

RafałS

#7172
2013-10-24, 16:23:27
Cytat: Gavroche w 2013-10-24, 15:38:28
A może maraton to nie jest dystans dla zdrowia?
A pisał jakoś podobnie toan albo inny admin, z pińcset lat temu. Tylko bez pytajnika, bodajże?  :)

Gavroche

#7173
2013-10-24, 16:49:07
Cytat: RafałS w 2013-10-24, 16:23:27
Cytat: Gavroche w 2013-10-24, 15:38:28
A może maraton to nie jest dystans dla zdrowia?
A pisał jakoś podobnie toan albo inny admin, z pińcset lat temu. Tylko bez pytajnika, bodajże?  :)
Znaczy: bodajże.

RafałS

#7174
2013-10-24, 17:03:00
Azaliż nie?  :wink:

Gavroche

#7175
2013-10-24, 17:07:36

RafałS

#7176
2013-10-24, 17:14:55
A to gitara. Albo raczej lutnia, adekwatniej.  :wink:

Gavroche

#7177
2013-10-24, 17:19:25
Cytat: RafałS w 2013-10-24, 17:14:55
A to gitara. Albo raczej lutnia, adekwatniej.  :wink:
Pełna zgoda.
Ukulele, braguinha, cavaquinho i rajão zupełnie się nie nadają :D

RafałS

#7178
2013-10-24, 17:22:49
Hmmm, ten raj dwieście dwudziesty siódmy budzi moją ciekawość, może być ok.  :)

Gavroche

#7179
2013-10-24, 18:17:14
Cytat: RafałS w 2013-10-24, 17:22:49
Hmmm, ten raj dwieście dwudziesty siódmy budzi moją ciekawość, może być ok.  :)
Taka tam gitarka :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 ... 637
Akcje użytkownika