BIEGANIE

[Blackend]

Właśnie, młodzież za szybko wyrosła.   

[administ]

Ale słyszałem, że 500+ to nawet emerytów kusi...  

[Blackend]

 

[RafałS]

Hmmm, hmmm... Dziś koło 0° C. 4km ze zmianami tempa i kierunków itd. 

[Diogenes z Synopy]

W trzecim kwartale 2015 r. roku sprzedano 21 milionów ubieralnych gadżetów. W ciągu dwunastu miesięcy cała branża doświadczyła lawinowego wzrostu na poziomie 197 proc.; w pierwszej piątce jej branży znajdują się dwie chińskie i trzy amerykańskie firmy.

http://stooq.pl/n/?f=1011718&c=1&p=4+22


dziś pływali koło mnie z jakimiś świecącymi zegarkami        . Znaczy się dyszali 

"Inteligentne zegarki kosztują dziś średnio około 400 dol., podczas gdy za proste opaski fitnessowe trzeba zapłacić około 100 dol.

[RafałS]

Ja mam taki inteligentny zegarek że nie chce ze mną nawet biec bo ostentacyjnie rozpina bransoletkę. Tylko w domu by leżał  . Ale ja nie o tym...
Mróz wyłącza z aktywności, toteż dla przełamania trendu 4km z małymi zmianami tempa. Jak na -5 stop.C. to nawet nieźle póki co.

[RafałS]

Zero stopniC. Grząsko nieco. 4km/20min. Akurat starczy, chyba... 

[RafałS]

Oj, oj... wymęczone 4km tempem zmiennym + skoki. Chyba pora na małą przerwę od bieżni gdyż jakoś takoś mało kameralnie wokół robi się.

[Diogenes z Synopy]

wybiegałeś choinkę?   W tivi było, że w Katowicach za bieg dawali 500 choinek.   Po jednej na łba .  Jakiś szczodry leśniczy i komandosi emerytowani ( znaczy się młodzieńcy )  . 

[Blackend]

Nigdy w życiu. 
Ekologicznie tylko sztuczną używamy, bo się tak na podłogę nie sypie.  

[zofijeczka]

ekologicznie to z choinką na zewnątrz - rosnącą jak w Słupsku.
Plastikowa to nie ekologiczna

[Blackend]

No ale gdzieś prezenty trzeba podłożyć.

[zofijeczka]

mozna w skarpetce / pod kominkiem, pod łóżkiem, / pod stołem :d

[Blackend]

U nas musi być tradycja dla pielęgnowania wspólnoty.  

[RafałS]

Plastikowa to nie ekologiczna

Plastikowa ekologiczna, do póki używana i przechowywana. Po wyrzuceniu traci ową moc. 

[Blackend]

Właśnie. 
Najmarniej 25 lat nasza jest ekologiczna i nie zanosi się na zmiany.  

[RafałS]

Wietrznie dziś, 10 rundek wykręciłem póki mogę bo chodzą słuchy że mi bieżnię zwiną.

[Diogenes z Synopy]

u nas lodowisko za 2 dni będzie,  też zwijają asfalt   

Wietrznie dziś, 10 rundek wykręciłem póki mogę bo chodzą słuchy że mi bieżnię zwiną.

[RafałS]

E, to u mnie już jest lodowisko obok, ale resztę to może zwiną na dobre, kto ich tam wie. Szkoda by było bo takie fajne złote M (od McD.)  miałem na widoku, zawsze to jakaś motywacja w czasie biegu:
(http://dl.dropboxusercontent.com/u/11845884/b.JPG)

[RafałS]

4km jeszcze zmieściłem i chapeau bas bo gorąco w główkę i nie tylko, mimo że niebo bezchmurne.