BIEGANIE

[Blackend]

Dzisiaj na mojej ścieżce jacyś ludzie urządzili sobie bieg przełajowy  Na całe szczęście w odwrotnym kierunku bo ja bardzo nie lubię jak mnie wyprzedzają - szczególnie starsi Najwyższy nr startowy jaki zaobserwowałem to 81 - no całkiem nieźle
Biegam tylko po 5 km, na tyle pozwalają mi na dzień dzisiejszy moje kolana, ale za to szybko

[Radzio]

Żeby urozmaicić wczorajszy bieg pogoda "zaoferowała" mi dziś bieg po rosie.
Fajna taka nowalijka...  

[Radzio]

Wybiegłem dzisiaj przy zerowej temperaturze, tylko po to żeby odkryć po powrocie, że w "mieście" jest już +12.
Przy takiej pogodzie, na otwartej przestrzeni, do biegania wystarczą jedynie sandałki i kapelusik. 

[renia]

Długo biegałeś... aż 12 stopni...

[Daniel]

Gdy rano wybiegałem też termometr wskazywał zero, ale w nocy było jeszcze niżej bo mijałem oszronione samochody. Teraz słoneczko przygrzewa i jest już 14 stopni.

[WojciechS]

do biegania wystarczą jedynie sandałki i kapelusik. 

no i coś do stabilizacji piersi, aby się zbytnio nie rozbujały...  :mrgreen:

[Radzio]

...no i coś do stabilizacji piersi, aby się zbytnio nie rozbujały...  :mrgreen:

W zasadzie widok "rozbuja-łych" piersi w bieganiu nie powinien przeszkadzać.   

[Radzio]

Ale pogoda ... jak tak dalej "pójdzie"- a pójdzie - bieganie w ciągu dnia będzie miało inny obraz niż dotychczas.

Chociażby z uwagi na wybujałą zieleń. 

[Dasna]

Ale pogoda ... jak tak dalej "pójdzie"- a pójdzie - bieganie w ciągu dnia będzie miało inny obraz niż dotychczas.

Chociażby z uwagi na wybujałą zieleń. 

I jeszcze zyskach przydomek "buszujący w trawach" :mrgreen:

[Dasna]

zyskasz

[Dasna]

do biegania wystarczą jedynie sandałki i kapelusik. 

no i coś do stabilizacji piersi, aby się zbytnio nie rozbujały...  :mrgreen:

no jakby Wojciech biegał to by był "buszujący w piersiach" :mrgreen:

[Radzio]

Dzisiaj podreptałem na odcinku 10-ciu km- rano.
Teraz już bym się nie zmusił. 

[renia]

  To co Wy tutaij wypisujecie to jest żenujące... :mrgreen: powagi trochę, ludzie powagi... :mrgreen:

[Dasna]

Masz rację Światła Kobieto :mrgreen: :mrgreen: Powagi, powagi 
A fe, co my tu wypisujemy

[renia]

  Ze mną to jest tak jak z tym kotłem co przyganiał garnkowi... Poważne tematy to są w gazetach, w działach- nekrologi...

[Radzio]

No to żeby było poważniej... 

Ojca nie będę miał na Święta, bo 3-go marca przeżył wylew krwi do móżdżku.
Po miesięcznym pobycie w szpitalu, wobec niemożliwości zapewnienia mu 24-godzinnej opieki domowej i rehabilitacji(pieluchomajtki w standardzie),
został umieszczony przez nas w NZZOZ aby nie zaniedbać dalszej rehabilitacji.

Codzienność szpitalnego żywienia to piramida (plakaty szpitalne informują, że obowiązywać będzie przez cały 2011 rok).
Codzienność żywienia niepublicznego to 5*wio...

[renia]

Radzio, a Twój Tata był na Diecie Optymalnej czy nie?
A jak takie starsze osoby jedzą tam 5 razy dziennie warzywa i owoce? W formie gotowanej?

[Radzio]

Dziś dzień świąteczny, spacerowy ... 15 km bacząc uważnie na długość kroku, a nie kadencję. 
Mniej ewentualnych otarć i lepsze wietrzenie, choć znajomi twierdzą, że lepiej myć niż wietrzyć... przecież jedno drugiego nie wyklucza.  

[Radzio]

Wypoczynek ma się ku końcowi, powolutku należy wdrożyć się do codzienności, wobec czego dziś 18km po "bezdrożach". 

Za to w towarzystwie innych spacerujących i niespotykanych o tak wczesnej porze dnia  ... prawdopodobnie maturzystek.  

[renia]

Idę biegać...